冬季預(yù)防凍瘡六大措施分享！凍瘡多由于運(yùn)動不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養(yǎng)不良等因素而發(fā)，所以預(yù)防的措施應(yīng)針對這些原因制定，冬季預(yù)防凍瘡要從以下幾個方面入手：

   冬天可以在洗手或者洗腳的時(shí)候在水里扔上兩個辣椒，對預(yù)防凍傷的效果很好。手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的易發(fā)部位。

    冬季預(yù)防凍瘡六大措施

　　1、初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷，冬季預(yù)防凍瘡要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。

　　2、冬季預(yù)防凍瘡要堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。

　　3、冬季預(yù)防凍瘡要堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯避免局部血液循環(huán)，提高抗寒能力。

　　4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。

　　5、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過久，如騎車外出，回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動，以迅速改善局部的血液循環(huán)。

　　6、冬季預(yù)防凍瘡還要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。名城西安網(wǎng)www.