10款保健茶幫你改善體質(zhì)滋潤養(yǎng)顏

女性養(yǎng)顏，光是用護膚化妝品是不夠的，因為卸妝之后，臉色蒼白還是臉色蒼白。內(nèi)養(yǎng)更能養(yǎng)顏，怕麻煩的mm們注意啦！今天小編給大家推薦10款養(yǎng)顏茶，經(jīng)常喝，就能做到面色紅潤哦！

1、西洋參

西洋參作為補氣首選藥材，可以促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身體免疫力，且能溫和、循序漸進地調(diào)理體質(zhì)，降內(nèi)熱、消除口燥咽干之癥。

2、黃芪

黃芪屬于溫熱性藥材，有很好的補氣功效。平時體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力、或患有輕微貧血癥狀的人，冬令時節(jié)吃些黃芪很有益處。

3、決明子

決明子味苦、甘、咸，性微寒，能潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。還有清肝明目、利水通便和緩瀉的作用。微炒時會有淡淡咖啡香氣溢出，此時藥性比較溫和。

4、益母草

益母草含有多種微量元素，能增強免疫細胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲勞等功效。還能活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、常被中醫(yī)用于調(diào)理月經(jīng)及緩解痛經(jīng)。