沒有感冒，卻鼻部不適；享受春日陽光，身上卻多了莫名紅癢的疹塊；想躺上床好好休息，半夜卻長咳不止……過敏，讓很多人的生活充滿不便與困擾。更可怕的是，它往往扮演著導(dǎo)火線的角色，引發(fā)許多疾病或加重病情。專家提醒，預(yù)防過敏最重要是遠離過敏源。

　　過敏因素多種多樣

　　據(jù)介紹，經(jīng)常過敏的人通常屬于過敏體質(zhì)，全球醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，４０％的人屬于過敏體質(zhì)。專家說，過敏者體內(nèi)一些特異蛋白往往和正常人不同，如免疫球蛋白Ｅ（ＩｇＥ），不少過敏體質(zhì)者ＩｇＥ比正常人高。不同“過敏體質(zhì)”的人敏感的過敏源不同，有的是某些藥物，有的則對一些食物甚至灰塵過敏，而不同過敏者所產(chǎn)生的過敏反應(yīng)和疾病也不同，有的患濕疹、蕁麻疹，有的則表現(xiàn)為過敏性哮喘。

　　引起過敏的因素有很多，如季節(jié)交替的劇烈變化；春天花粉過敏；還有環(huán)境因素如塵螨、空氣污染等；食物因素如：海鮮、乳制品、芒果等，以及病毒、細菌；或是氣溫變化；其他還有動物的毛屑、粉塵等過敏源都是造成過敏發(fā)生的原因。

　　盡量遠離過敏源

　　過敏位置多發(fā)于身體黏膜組織，包括眼、呼吸道、皮膚等部分細胞分裂較快及較常接觸到外界刺激的部位，因而出現(xiàn)氣喘、濕疹、過敏性鼻炎等疾病。但由于體質(zhì)不同，人們處在相同的環(huán)境刺激中，某些人完全沒有癥狀，但對于有過敏性體質(zhì)的人來說，卻會產(chǎn)生相當(dāng)激烈的反應(yīng)，出現(xiàn)過敏癥狀。

　　專家說，過敏源是過敏發(fā)生的必要條件，離開了過敏源就可以避免過敏的發(fā)生。所以，留意自己可能對什么東西過敏，有助于控制病情。

　　治皮炎勿濫用激素軟膏

　　一旦皮膚發(fā)生過敏，千萬不要隨便使用含有激素的軟膏，如皮炎平、膚輕松等涂在面部進行治療。雖然用藥后一般瘙癢癥狀能立刻減輕或消失，皮疹也迅速消退，但很快還會復(fù)發(fā)。反復(fù)多次后，面部容易出現(xiàn)潮紅、毛細血管擴張、干燥、粗糙等癥狀，并轉(zhuǎn)為“激素依賴性皮炎”，治療起來十分困難。

　　專家建議，對于已經(jīng)出現(xiàn)皮炎或者過敏癥的人，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院診治。癥狀較重者在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用些抗過敏藥物，或局部可涂去炎軟膏；在飲食上，要攝取多種足夠的維生素和礦物質(zhì)，維生素的攝取能提高機體防御能力，從而抵抗各種致病因素的侵襲。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右彩翘岣呱眢w抗病能力的途徑之一。還有，要多吃新鮮蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物；出現(xiàn)瘙癢或疼痛時，切忌用熱水燙洗，也不宜用高堿性的肥皂清洗，以免刺激皮膚。