凡坐骨神經痛在肩后找一壓之特痛點按10-15分鐘，左邊痛壓右邊，右邊痛壓左邊。只要是坐骨神經痛，點到痛止，有三五次痊愈的，有七八次痊愈的，所治之人沒有超過15次的，自療也行，你可以不信，但你可以試試。
取穴方法：以手掌心按肩峰，大指盡處壓痛取穴，以痛為穴。

此既平衡針灸的臀痛穴。
臀痛穴：
定位：此穴位于肩關節(jié)腋外線的中點，即肩峰至腋皺壁連線的1/2處。
局解：布有旋肩胛動靜脈，臂外側皮神經和第一，二肋間神經，深層為橈神經。
取穴原則：以針刺橈神經或上臂外側皮神經出現(xiàn)的針感為宜。三寸毫針針尖向腋窩中心方向呈45度角斜刺4—5CM。
手法： 1上下提插手法2，針感達不到要求可采用滯針手法。
針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主或向肘關節(jié)，腕關節(jié)放射。
功能：活血化淤，理氣散結，消炎止痛，調節(jié)神經。
主治：臀部軟組織損傷，腰椎疾患引起的坐骨神經痛，梨狀肌損傷綜合征，原發(fā)性坐骨神經痛，腰椎間盤脫出，急性腰扭傷，腰積勞損。臨床還可用于治療同側網球肘，對側頸肩綜合征，偏癱。
按語：臀痛穴是以部位功能命名的一個特定穴位。臨床主要用于治療臀部軟組織損傷，臀部病變?yōu)橹?。此穴還是治療坐骨神經痛的經驗穴位。臨床還需配合膝痛穴，踝痛穴效果更加。此外臨床還可用于治療同側網球肘。