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      茭白紅燒肉

       #@紫嫣@# 2011-01-25
       

       

      夏日解暑:吃西瓜有八大禁忌 - 開(kāi)心的購(gòu)物狂 - 開(kāi)心的購(gòu)物狂

       

                     

      原料:

      帶皮五花肉500克、茭白4支、蔥姜適量、八角1個(gè)、料酒、老抽、糖、鹽適量。

       

      做法:

      1、五花肉洗凈切塊,冷水下鍋,水開(kāi)后煮2分鐘,洗去浮沫;

      2、茭白洗凈切塊;

      3、熱鍋倒少許油,燒到5成熱時(shí)放入姜絲、蔥塊、八角一起煸炒出香味;

      4、放五花肉煸炒至肉變色,微微吐油的狀態(tài);

      5、淋入料酒、老抽,往鍋中加入開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)左右;

      6、再把茭白放入,加糖和少許鹽調(diào)味,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘即可。

       

      茭白紅燒肉——讓吃肉變得更健康 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客

       

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