(以主要材料全量計算尿酸含量總數(shù))     蝦仁抄蛋;; 雞蛋二個 蝦仁450克 尿酸含量約1200毫克      通心面;;150克 小黃爪一條半尿酸含量是65毫克 乳酪無尿酸     馬鈴薯沙拉;; 馬鈴薯1500克日本紅蘿卜200克 尿酸含量約105毫克  蕃茄豆腐;;蕃茄240克豆腐500克尿酸含量約210毫克   豬排;;600克 雞蛋一個尿酸含量約750毫克  中式早餐; ;雞蛋二個花生100毫克空心菜100克尿酸含量約147毫克   炒腰花; ;豬腰300克紅蘿卜150克 尿酸含量約750毫克  大蝦;;肉蝦12只600克 尿酸含量約1008毫克   清蒸魚;;吳郭魚一條375克尿酸含量約320毫克    咖喱牛肉;;牛肉800克咖喱醬三湯匙 洋蔥半個尿酸含量約900毫克  瓜子肉;;肉醬250 黃爪三條1500克 香菇四朵尿酸含量約1090毫克  紅燒排骨;;;排骨600克 面包屑150克 尿酸含量約800克   金銀絲拌;;;豆芽菜400克 雞蛋二個 尿酸含量約5毫克    蘆筍絲干;;蘆芛150克 紅蘿卜200克 豆干200克 尿酸含量約153毫克  淡泊會;;;花仔菜600克 小黃瓜一條 木耳35克 尿酸含量約165毫克 清蔬歡;;;高麗菜600克 芹菜20克尿酸含量約80毫克  清蒸釀豆腐;;瘦碎肉80克 豆腐四塊650克 尿酸含量約325毫克  鮮素湯;;;蕃茄150克 香菇20克 豆腐一塊150克 芹菜50克 尿酸含量約150毫克  炸馬鈴薯;;馬鈴薯600克 面包屑150克  尿酸含量約77毫克  烤雞;;;雞肉2500克 洋蔥250克 尿酸含量約4000毫克 茄醬蟹;;肉蟹一大只 蕃茄醬六湯匙 尿酸含量約790毫克