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      中藥洗腳健康又長壽
      
                    
                    
                    
                    
      
                         昵稱6067692
                        
                        
                        2011-03-01
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      

      
中藥洗腳健康又長壽

      

      

             春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡 ；冬天洗腳，丹田濕灼，正是中藥足療功能的形象概括.現(xiàn)代科研表明，人的雙腳上存在著與各 臟腑囂官相 應的反射區(qū)(穴位)，刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調理內分泌系統(tǒng)，增強人體 器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
      　“熱水泡腳，加點中藥”，好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家里配制足療液。我國有一句古活.“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳1 5分鐘就能發(fā)揮保健作用。堅持科學的足療，尤其對于于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病 ，往往可以收到事半功倍之效。睡前洗腳時，根據(jù)自己的情況，在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力的。
      　　在這里給大家推薦了幾個簡單易做的足療液，當歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液，能讓你的腳上皮膚變得柔嫩美麗。腳上皮膚干燥的人，可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的藥水兌入熱水里洗腳。腳累腳疼者，可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當歸、川椒熬制的藥水。 
           這些材料在中藥房里很容易買到，而且便宜，熬制時先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用，可以一次多熬制一些，用容器裝好，每天洗腳時在水中兌取就行。
      　　冬天里，腳冷，特別是女性，經常整夜都睡不熱乎。彭大夫建議，可以在洗腳時，在水中放干姜或樟腦就行了，樟腦會很快在熱水中融化，泡后腳會發(fā)熱，對改善腳涼很有效。
           俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是中藥養(yǎng)生保健的良好辦法。 
      

      

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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