耳機里播放著薩頂頂?shù)摹度f物生》，我一個人走在剛?cè)緷M新綠的公園里?？粗▔锘氖徶忻俺龅膵赡凵碛?，我不自覺的就想起了那些剛剛熬過嚴冬的老人 們。雖然說冬病夏治，但是春節(jié)養(yǎng)生的方式若是不當也常常會造成一些疾病的隱患。對老人這個群體來說，很多人往往是剛逃出冬季的魔爪，又陷入春季的窟洞。所 以，老年朋友要拋掉過多的＂慶幸＂，靜下心來，認真潛修春季養(yǎng)生的功夫。

　　健康寶在此絮叨幾點老年人的春季養(yǎng)生秘訣，如果你不是老年人，那就請傳達給身邊的老年人吧！善待老人就是善待明天的自己嘛！呵呵！好了！閑言少敘，言歸正傳！

　　春季天氣多變，乍暖還寒，謹防感冒！

　　春季養(yǎng)生要注意調(diào)整飲食，防止上火及胃腸功能紊亂！

　　春季體表血管擴張，體表血流量大，腦部供氧減少易春困，應保證適量睡眠，不可貪睡亦不可缺覺！

　　春季要保證肝氣正常生發(fā)，不可急躁發(fā)怒，還能預防中風發(fā)作！