1、主敬：整齊嚴肅，清明在躬，如日之升。

2、靜坐：每日不拘何時，靜坐四刻，正位凝命，如鼎之鎮(zhèn)。

3、早起：黎明即起，醒后不貪戀。

4、讀書不二：一書未完，不看他書。

5、讀史：念二十三史，每日圈點十頁，雖有事不間斷。

6、謹言：刻刻留心，第一工夫。

7、養(yǎng)氣：氣藏丹田，無不可對人言之事。

8、保身：節(jié)勞、節(jié)欲、節(jié)飲食。

9、日知其所無：每日讀書，記錄心得語。

10、月無忘其所能：每日作詩文數(shù)首，以驗積理的多寡，養(yǎng)氣之盛否。

11、作字：飯后寫字半時。

12、夜不出門。