我對(duì)孩子一直比較嘮叨，雖然她現(xiàn)在已經(jīng)9歲了，但我還是對(duì)她不放心。她要是出去和同學(xué)玩，我會(huì)一再交代她不要跟別人說(shuō)話、路上要小心、晚上一定要早點(diǎn)回來(lái)。結(jié)果孩子不僅聽(tīng)不進(jìn)去我說(shuō)的話，還很煩躁，這種情況該怎么辦呢？

專家回復(fù)：

從言語(yǔ)描述中，您其實(shí)已經(jīng)清楚問(wèn)題的癥結(jié)在于自己的嘮叨。家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)得太多，不斷重復(fù)，只能造成一種后果，就是孩子的反感和厭煩。有人說(shuō)過(guò)，一句話重復(fù)三遍就是一種折磨。請(qǐng)換位思考一下，如果別人這樣嘮叨，您會(huì)有何感受？溝通中最重要的不是說(shuō)者說(shuō)了什么，而是聽(tīng)者的感受。

重復(fù)舊的做法只會(huì)得到舊的結(jié)果。既然對(duì)孩子嘮叨導(dǎo)致消極后果，那么請(qǐng)您反思自己的教養(yǎng)行為，改變自己的溝通方式。改變孩子要先改變父母，建議您從學(xué)習(xí)如何做一個(gè)好的傾聽(tīng)者做起，少說(shuō)多聽(tīng)，專注地傾聽(tīng)，用同理心理解孩子。在傾聽(tīng)時(shí)，把握好四個(gè)字：望聞問(wèn)切。望：放下手中的事情，專注地望著孩子；聞：支起耳朵細(xì)心去聽(tīng)；問(wèn)：用簡(jiǎn)單的言語(yǔ)回應(yīng)，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)說(shuō)下去；切：換位思考，用心去理解孩子。

嘮叨可能是生活壓力在您身上的反映，您可能習(xí)慣性地把生活的壓力用嘮叨的方式釋放出來(lái)，而孩子正是一個(gè)非常安全的釋放對(duì)象。希望您能換一些其他更健康的方式來(lái)緩解壓力，比如挑選一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)（如慢跑、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等）來(lái)緩解情緒和壓力，也可以通過(guò)與朋友聊天等社交活動(dòng)釋放壓力。
相信通過(guò)您有意識(shí)的改變，可以調(diào)整與孩子的溝通方式，使親子溝通更加流暢與和諧。

家長(zhǎng)一定要明白，教育的終極目的是為了不教育。孩子終有一天要擺脫父母的懷抱獨(dú)自面對(duì)生活，有意識(shí)地讓孩子從小就學(xué)會(huì)一些基本的生存技能、社會(huì)技能是父母的責(zé)任。父母既不能也無(wú)法代替孩子成長(zhǎng)，過(guò)度干涉或包辦代替只能阻礙孩子的能力發(fā)展，傷害到親子關(guān)系，同時(shí)降低孩子自信心。

文/李文道  首都師范大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)系副教授，心理學(xué)博士?！墩饶泻ⅰ贰督毯⒆幼髯约旱闹魅恕纷髡咧?，目前專注于男孩危機(jī)、父教危機(jī)和親子溝通的研究