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【特稟質(zhì)定義】
由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì)，包括先天性、遺傳性的生理缺陷與疾病、過敏反應(yīng)等。 【體質(zhì)成因】 先天稟賦不足、遺傳等，或環(huán)境因素、藥物因素等。 【體質(zhì)特征】 形體特征：無特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。 心理特征：因稟質(zhì)特異情況而不同。 常見癥狀：遺傳性疾病有垂直遺傳，先天性、家族性特征；胎傳性疾病為母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。 適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對(duì)過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。 易患疾?。哼^敏體質(zhì)者易藥物過敏，易患花粉癥；遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫(yī)所稱“五遲”、“五軟”、“解顱”等；胎傳疾病如胎寒、胎熱、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。 【體質(zhì)分析】 由于先天稟賦不足、遺傳等因素，或環(huán)境因素、藥物因素等的不同影響，故特稟質(zhì)的形體特征、心理特征、常見表現(xiàn)、發(fā)病傾向等方面存在諸多差異，病機(jī)各異。 【調(diào)體原則】 特稟質(zhì)人群在養(yǎng)生保健上應(yīng)堅(jiān)持以下原則： 1、順應(yīng)氣候：順應(yīng)四時(shí)變化，以適寒溫。 2、過敏人群避免接觸致敏物質(zhì)，忌食魚腥發(fā)物。致敏物質(zhì)如塵螨、花粉、油漆等，避免接觸。 【調(diào)體方法】 由于特稟質(zhì)人群多屬于先天所致，所以在調(diào)體方法上應(yīng)注意正確養(yǎng)胎，預(yù)防特稟質(zhì)的出現(xiàn)。 精神調(diào)攝：特稟質(zhì)是由于先天性和遺傳因素造成的特殊體質(zhì)，其心理特征因稟質(zhì)特異情況而不同，但多數(shù)特稟質(zhì)者因?qū)ν饨绛h(huán)境的適應(yīng)能力差，會(huì)表現(xiàn)出不同程度的內(nèi)向、敏感、多疑、焦慮、抑郁等心理反應(yīng)，可酌情采取相應(yīng)的心理保健措施。 飲食調(diào)攝：特稟質(zhì)者應(yīng)根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況制定不同的保健食譜。其中，過敏體質(zhì)者要作好日常預(yù)防和保養(yǎng)工作，避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機(jī)會(huì)。一般而言，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如酒、魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動(dòng)伏痰宿疾。 起居調(diào)攝：特稟質(zhì)者應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況調(diào)護(hù)起居。其中，過敏體質(zhì)者由于容易出現(xiàn)水土不服，在陌生的環(huán)境中要注意日常保健，減少戶外活動(dòng)，避免接觸各種致敏的動(dòng)、植物，適當(dāng)服用預(yù)防性藥物，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。在季節(jié)更替時(shí)，要及時(shí)增減衣被，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 運(yùn)動(dòng)調(diào)攝：特稟質(zhì)的形成與先天稟賦有關(guān)，可練“六字訣”中的“吹”字功，以調(diào)養(yǎng)先天，培補(bǔ)腎精腎氣。同時(shí)，可根據(jù)各種特稟質(zhì)的不同特征選擇有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，逐漸改善體質(zhì)。但過敏體質(zhì)要避免春天或季節(jié)交替時(shí)長時(shí)間在野外鍛煉，防止過敏性疾病的發(fā)作。 |
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