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      青椒碎米肉夾饃

       黃鸝鳥2000 2011-08-03

      青椒碎米肉夾饃

      • 創(chuàng)建時(shí)間:2011-07-29
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      青椒碎米肉夾饃怎么做才好吃?其實(shí)青椒碎米肉夾饃的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看青椒碎米肉夾饃做法的視頻菜才能學(xué)會(huì),跟著青椒碎米肉夾饃的做法圖解一樣可以學(xué)得會(huì),相信自己,馬上動(dòng)手根據(jù)自己的口味進(jìn)行一些細(xì)微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。

      青椒碎米肉夾饃

      制作材料

      主料:

      小麥面粉(特制)
      豬里脊肉

      輔料:

      青椒
      酵母(干)
      五香豆豉
      調(diào)料:

      青椒碎米肉夾饃的做法

      第1步水、面粉、酵母置于面包機(jī)中,選擇程序“和面”

      第2步程序結(jié)束后取出,案板抹少許植物油,揉成光滑均勻的面團(tuán)

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      第3步放入盆中,包上保鮮膜,置于28-30度溫度下(這天氣室溫就行)發(fā)酵至2倍大

      第4步排氣揉圓搓成長(zhǎng)條,分割成6等分,搓圓

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      第5步砧板上抹少許干淀粉,將面團(tuán)按扁成圓形面餅

      第6步不沾煎鍋置于火上,小火加熱,放入面餅

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      第7步蓋上蓋鍋,5-7分鐘后,開蓋

      第8步將餅坯翻面,蓋上鍋蓋,再烙5分鐘即可

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      青椒碎米肉:里脊肉150克、青椒4個(gè)、干豆鼓20克、大蒜1頭、色拉油、鹽、雞精、料酒、生粉、老抽、豆瓣醬各適量

      第1步里脊肉切成小丁,加1小勺鹽、10克生粉、少量老抽和一勺料酒,拌勻

      第2步青椒切小丁、大蒜切末,干豆鼓在清水中浸泡5分鐘備用

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      第3步炒鍋倒適量油,大火燒至八成熱時(shí),改中火,下入肉末扒熟

      第4步將肉末盛起,鍋中留丁點(diǎn)底油,燒熱后下入青椒丁和蒜末,干炒幾下后加入一小勺鹽,小火炒至水分蒸發(fā),青椒變得比較蔫的狀態(tài)

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      第5步將泡過的豆鼓濾干水分后下入鍋中,再加一勺豆瓣醬,翻炒均勻

      第6步下入扒熟的肉丁,加入雞精和10ML水,扒炒均勻至水分收干時(shí)關(guān)火起鍋。最后把烙饃用刀切開,中間夾上炒好的青椒碎米肉,咱就大口開吃吧

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