水、面粉、酵母置于面包機(jī)中,選擇程序“和面”
程序結(jié)束后取出,案板抹少許植物油,揉成光滑均勻的面團(tuán)

放入盆中,包上保鮮膜,置于28-30度溫度下(這天氣室溫就行)發(fā)酵至2倍大
排氣揉圓搓成長(zhǎng)條,分割成6等分,搓圓

砧板上抹少許干淀粉,將面團(tuán)按扁成圓形面餅
不沾煎鍋置于火上,小火加熱,放入面餅

蓋上蓋鍋,5-7分鐘后,開蓋
將餅坯翻面,蓋上鍋蓋,再烙5分鐘即可

青椒碎米肉:里脊肉150克、青椒4個(gè)、干豆鼓20克、大蒜1頭、色拉油、鹽、雞精、料酒、生粉、老抽、豆瓣醬各適量
里脊肉切成小丁,加1小勺鹽、10克生粉、少量老抽和一勺料酒,拌勻
青椒切小丁、大蒜切末,干豆鼓在清水中浸泡5分鐘備用

炒鍋倒適量油,大火燒至八成熱時(shí),改中火,下入肉末扒熟
將肉末盛起,鍋中留丁點(diǎn)底油,燒熱后下入青椒丁和蒜末,干炒幾下后加入一小勺鹽,小火炒至水分蒸發(fā),青椒變得比較蔫的狀態(tài)

將泡過的豆鼓濾干水分后下入鍋中,再加一勺豆瓣醬,翻炒均勻
下入扒熟的肉丁,加入雞精和10ML水,扒炒均勻至水分收干時(shí)關(guān)火起鍋。最后把烙饃用刀切開,中間夾上炒好的青椒碎米肉,咱就大口開吃吧


