取穴方法：

取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。

主治：

外感頭痛、發(fā)熱、惡寒；頭痛、眩暈；高血壓；喉痹；多發(fā)性癤腫、麥粒腫及痤瘡、上口唇腫脹；陽虛畏寒 ；瘧疾；失眠。

用穴機(jī)理：

大椎位于督脈由背入項(xiàng)之處，又為手足三陽與督脈之交會(huì)穴，有“諸陽之會(huì)”稱謂，故大椎穴的功用集中表現(xiàn)在通陽解表、退熱祛邪和振奮人身陽氣兩方面。

可用于預(yù)防感冒。