健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生。大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生,說要不就會生病.確實是這樣,衛(wèi)生與健康息息相關(guān),不講究衛(wèi)生,往往會生病。
    民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說,禍從口出,病從口入，好多疾病都和人們的飲食有關(guān),吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水,都有可能引發(fā)疾病.
    記得有一次，我姐她們從深圳過來看我，我煮了一大鍋粥，但天氣太熱，她們都沒怎么吃。第二天早上，我覺得把粥倒掉太浪費了，于是自己吃了一大碗。將近中午時，變質(zhì)的食物在我的腸胃里發(fā)作了，急性腸胃炎!我被救護車送到醫(yī)院住了一星期?？磥?，講衛(wèi)生只停留在講的階段是遠遠不夠的，還需要我們以行動來貫徹。
    在這里我們還要認(rèn)清：細菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。

除此之外，我們還要講究個人衛(wèi)生.要保持個人的清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲,飯前便后要洗手.時時注意講衛(wèi)生,才可以減少疾病的發(fā)生.
    疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。