中藥偏方：失眠癥

富硒幫富硒食品 2011-09-11

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中藥偏方：失眠癥
一酸棗仁粥

【來源】《飲膳正要》
【原料】酸棗仁末15克粳米100克
【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。

二秫米粥

【來源】《內(nèi)經(jīng)》

【原料】秫米30克制半夏10克

【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。
【用法】空腹食用。

【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。

三遠志蓮粉粥

【來源】《良方》

【原料】遠志30克蓮子15克粳米50克

【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。
【用法】隨意食用。

【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。

四小米粥

【來源】民間方

【原料】小米50克雞蛋1個

【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。
【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。
【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。

五小米棗仁粥

【來源】民間方

【原料】小米100克棗仁末15克蜂蜜30克
【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。

【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。

六柏子仁粥

【來源】《粥譜》
【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜適量
【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。

【用法】每日服2次，2～3天為一療程。
【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。

七夜交藤粥

【來源】民間方

【原料】夜交藤60克粳米50克大棗2枚白糖適量
【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。

【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。

【功效】養(yǎng)血安神，祛風通絡。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風濕痹痛。

八八寶粥

【來源】民間方

【原料】芡實薏仁米白扁豆蓮肉山藥紅棗桂圓百合各6克大米150克
【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。
【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。

【功效】健脾胃，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。

九玫瑰花烤羊心

【來源】《飲膳正要》

【原料】鮮玫瑰花羊心各50克食鹽適量

【制作】1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋中，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。
2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，烤熟即成。
【用法】宜熱食，可邊烤邊食。

【功效】補心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。

十烏靈參燉雞

【來源】民間方
【原料】雞1只烏靈參100克酒姜蔥鹽各適量

【制作】1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。
2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。
【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。

【功效】補氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。

十一茯苓餅

【來源】經(jīng)驗方

【原料】茯苓細粉米粉白糖各等份
【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅.

【用法】可經(jīng)常隨量吃。

【功效】健脾補中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。