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愛自己小測(cè)驗(yàn)～～
如何知道自己到底愛不愛上自己？夠不夠愛上自己？以下是個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)驗(yàn)來讓你了解自己的狀態(tài)、檢視自己有沒有必要上這個(gè)課程。
1、一個(gè)人在夜深人靜的夜晚，特別容易產(chǎn)生莫名的孤單寂寞感受。 2、與自己獨(dú)處會(huì)感到不安。會(huì)想找代替品（ＥＸ：看電視消磨時(shí)間、望著手機(jī)找出一個(gè)號(hào)碼撥出、或是漫無目地的上網(wǎng)）逃避與自己獨(dú)處時(shí)的不安全感。
3、容易感到自卑或是自信不足。
4、過度自大或是自傲、自以為是。
5、明明不那么愛這個(gè)男人／女人，卻因?yàn)樾枰环輴?、一個(gè)依靠而選擇了他／她。
6、需要外界的認(rèn)同才能認(rèn)可自己（EX：朋友說頭發(fā)燙得好看，自己才覺得好看。若有的人認(rèn)同，有的人不認(rèn)同，對(duì)于自己的新造型就會(huì)開始變得沒有信心）。
7、不敢發(fā)出自己的聲音，縱使心底有不錯(cuò)的意見或想法也都藏著不敢說出來。
8、情緒容易起伏很大、時(shí)而上時(shí)而下，控制不住自己的情緒。
9、無法留時(shí)間給自己（EX：要上班回家又要帶小孩，累都累死了，那還有時(shí)間去做自己想做的事）。
10、很在意自己的身材，對(duì)自己總是不滿意（EX：腿太粗、肚子太大、小腹凸出、屁股太大，總之就是覺得自己胖）。
11、得到別人的贊美時(shí)，沒有也因此贊美自己，反而更貶低自己（因?yàn)椴桓医邮苜澝?，覺得自己不值得）。
12、習(xí)慣性的委曲自己，已求成全別人。
13、愛抱怨或是喜歡自怨自艾、感覺都是別人對(duì)不起你。
14、經(jīng)常覺得無聊或是無精打采，會(huì)找事情（例如玩電動(dòng)、跟朋友聊天、發(fā)簡(jiǎn)訊等等）來打發(fā)時(shí)間。
15、身體時(shí)常有狀況（ＥＸ：容易感冒、容易頭痛、容易腰酸背痛、容易累等）。
16、愛睡覺。尤其是一睡就是１０個(gè)小時(shí)以上。
17、時(shí)常覺得事事不順、覺得倒霉的事似乎容易發(fā)生在自己的身上。
18、容易鉆牛角尖，思緒紊亂，總覺得自己才是受害者。
19、常常覺得自己不夠好，恐懼被別人比下去，很沒有安全感。
20、覺得自己的生活一團(tuán)糟，卻不知如何是好。
如果你有8個(gè)以上的狀況產(chǎn)生，請(qǐng)參加這個(gè)「愛上自己」課程。這個(gè)課程我用了很多的心血，再加上我個(gè)人的經(jīng)歷才完成它。絕對(duì)是扎實(shí)，我也相信它能夠幫助你的人生從此亮起來。 最后，我想告訴你的是，這個(gè)「愛上自己」課程里的每一個(gè)步驟都是我親身經(jīng)驗(yàn)過，確定真的有效果、有幫助才整理進(jìn)來。也請(qǐng)你來親身驗(yàn)證看看，我已經(jīng)在期待你們的變化了喔。 祝福你的生活愈來愈美、愈來愈好 |
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