心率就是每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)，與呼吸、血壓一樣，都是人體基本的生命體征。很多人對(duì)自己的血壓、體溫情況非常在乎，卻很少留意自己的心率。

　　那么，冠心病、高血壓患者，心率每分鐘80多次算不算正常呢？

　　雖然目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，每分鐘超過(guò)100次的心率才能診斷為心動(dòng)過(guò)速，甚至是醫(yī)學(xué)教科書，幾乎也沒(méi)有提過(guò)心率增快與心血管病發(fā)病率、死亡率的關(guān)系；但是，大量的研究和流行病學(xué)資料表明，心率持續(xù)性增快（大于80次／分）能明顯縮短壽命，增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)人體的心率平均為79次／分時(shí)，其壽命為80歲；當(dāng)心率降低到60次／分時(shí)，平均壽命可提高到93歲。而老年人的平均心率每增加5次／分，其患急性心梗和猝死的危險(xiǎn)將增加14%。

　　由此可見(jiàn)，心跳快一點(diǎn)，人的壽命就會(huì)短一點(diǎn)。

　　不僅人類如此，對(duì)哺乳動(dòng)物的研究結(jié)論也一樣：烏龜?shù)男穆蕛H為6次／分，其正常壽命長(zhǎng)達(dá)177年；而心率高達(dá)500次／分的老鼠，其平均壽命僅為兩年。因此，有人風(fēng)趣地比喻：上帝造人時(shí)就限定了其一生的心跳總數(shù)，節(jié)省著用的人壽命長(zhǎng)，揮霍的人壽命短。

　　其實(shí)，心率持續(xù)性增快不僅本身是心血管病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，還會(huì)加劇和惡化心血管病的其他危險(xiǎn)因素，不斷推進(jìn)心血管病的發(fā)生與發(fā)展。心率增快，會(huì)使人體的血壓、血糖增高，也會(huì)增加甘油三酯、膽固醇的濃度。血壓、血糖、膽固醇升高，都對(duì)人體心腦血管不利。

　　因此，近些年來(lái)，國(guó)內(nèi)外心血管專家一致認(rèn)為，健康人群的靜息心率（保持安靜、休息狀態(tài)至少15分鐘以上）維持在60～70次／分，冠心病患者的心率維持在55～60次／分，對(duì)健康最為有利。

　　對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，減慢心率是他們預(yù)防猝死唯一有效的方法。

　?。ā都彝メt(yī)生》）