最能降壓的高血壓飲食最能降壓的高血壓飲食。很多人都有點(diǎn)諱疾忌醫(yī)，高血壓病人也是如此，高血壓因?yàn)榻K身服藥的關(guān)系，很多高血壓病人更愿意通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)血壓。那么最能降壓的高血壓飲食有哪些呢？ 1花生：用花生仁(帶紅衣)浸醋1周，酌加紅糖，蒜和醬油，早晚適量服用。 2蔥：常食蔥煮豆腐，有協(xié)同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積淀。
3洋蔥：有降血脂，預(yù)防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降。 4豆腐：能降低人體內(nèi)的膽固醇，從而達(dá)到降血壓的目的 5醋：患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。 6海帶：能防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。 7芹菜：有保護(hù)血管和降低血壓的功效，且有鎮(zhèn)靜作用。 |
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