一些常用藥可導(dǎo)致老人便秘老年人便秘，功能退化是主因。與年輕人相比，老年人腸道蠕動明顯變慢。隨著身體功能的退化，老年人還變得不愛活動。對于患有高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病的老年人來說，有時便秘能危及生命，如誘發(fā)腦溢血和心肌梗死等。因此，老年人便秘不容忽視。 特別是一些患有慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓、心臟病的老人，在治療這些疾病的藥物的影響下，便秘更容易加重。為此，北京朝陽醫(yī)院京西院區(qū)肛腸外科主任醫(yī)師李恒爽提醒，以下藥用可導(dǎo)致老人便秘，老年便秘患者因病用藥時應(yīng)注意不選或少用有便秘副作用的藥品。世界健康網(wǎng)[health.icxo.com]:正在服藥并產(chǎn)生了便秘副作用的患者，如能換藥、減量或停藥，便秘會逐漸緩解。 可致老年人便秘藥物—— 抗高血壓藥物——可樂定、肼屈嗪、甲基多巴、美加明等; 抗風(fēng)濕和鎮(zhèn)痛藥——消炎痛、布洛芬、芬必得; 抗過敏藥——苯海拉明、撲爾敏等; 抗心絞痛藥——硝酸甘油、硝酸異山梨酯等; 治胃病藥——?dú)溲趸X、硫糖鋁等; 補(bǔ)鈣劑——碳酸鈣等; 抗膽堿類止痛劑——阿托品、東莨菪堿、丙胺太林、顛茄合劑; 抗抑制劑——丙咪嗪; 抗驚厥藥——苯巴比妥; 抗帕金森病的藥——左旋多巴、苯海索; 鎮(zhèn)靜藥——氯丙嗪; 化療藥——長春新堿等。 以上這些藥物可作用于中樞神經(jīng)、腸神經(jīng)系統(tǒng)，或直接作用于腸道平滑肌，使腸蠕動減弱、結(jié)腸運(yùn)輸能力減慢，從而引起便秘。 健康飲食是關(guān)鍵 1.提高老年人的咀嚼功能。由于很多老年人缺失牙齒，以致咀嚼功能下降，使老人要求食物精細(xì)而缺少纖維素，而這正是誘發(fā)老年人便秘的危險因素，必須設(shè)法糾正。要提高老年人的咀嚼功能，就需要對其缺失的牙齒進(jìn)行鑲配。 2.增加食物中的纖維素。飲食中應(yīng)增加蔬菜、水果、五谷雜糧和豆類的攝入比例，以增加食物中纖維素的含量，促進(jìn)排便。 3.多油多水。在為老人烹調(diào)時，可在炒菜時多放點(diǎn)兒油，以增加腸道的潤滑性。同時，老年人要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，每天最好喝6～8杯水，以保證機(jī)體有足夠水分潤腸軟便。 4.常喝菜粥。菜粥既有水分，又有膳食纖維;既具有滋補(bǔ)功效，又有潤腸通便作用，如何首烏粥、核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。 5.忌不良刺激。老年人應(yīng)忌喝高度酒和過食辣椒、胡椒、芥末等辛辣燥熱的食物。 養(yǎng)成排便好習(xí)慣 定時排便 老年人最好養(yǎng)成每日一次定時排便的習(xí)慣。方法是：每日晨起后，先在室內(nèi)稍做運(yùn)動，空腹喝一杯涼開水或溫開水，然后如廁排便，以培養(yǎng)和保持排便的條件反射。同時，老年人應(yīng)一有便意即去排便。 忌用力排便 長時間持續(xù)用力排便，會持續(xù)過度牽拉參與排便的肌肉和神經(jīng)，損傷盆底神經(jīng)肌肉的生理功能，結(jié)果會使便秘加重。研究證明，用力排便還可以使血壓驟升30～50毫米汞柱，可能由此導(dǎo)致腦溢血或心肌梗死，所以有高血壓和冠心病的老年人更要注意。 適度運(yùn)動不能少 久坐少動、喜靜善臥是老年人的不良生活習(xí)慣，也是老年人器官功能退化、體力逐漸下降、引起排便困難的重要因素之一。而堅持一定量的戶外活動和體育鍛煉，如慢跑、散步、打太極拳等，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，保持體力和精力，而且可以增加食欲，使腸蠕動功能增強(qiáng)，使參與排便的肌群肌力增加，有效預(yù)防便秘。 保持樂觀心態(tài) 經(jīng)常參加戶外活動，有助于使老年人保持樂觀的心態(tài)，對預(yù)防老年便秘很有必要。 不濫用瀉藥 老年人使用瀉藥必須得到醫(yī)生指導(dǎo)。 |
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