宮保果仁雞
【材料】
雞肉200克 大蔥1大根 花生仁、腰果、熟白芝麻適量 干淀粉適量 姜少許
【調(diào)料】
1.腌雞料:白胡椒粉、生抽、料酒各少許
2.調(diào)味汁:番茄醬2.5大匙 米酒1/2大匙 白醋1.5大匙 白糖1大匙 生抽1大匙 紅油1小匙(不喜辣可?。?/STRONG>
【做法】
1.雞肉洗凈瀝干,切成小塊或厚一點的片,用少許料酒、生抽、白胡椒粉腌15分鐘;
2.花生仁先用熱水浸泡一會兒后搓掉外皮,用廚房紙巾擦干,然后用加有少許油的油鍋中小火炸熟;
3.將調(diào)味汁中的所有材料混合調(diào)勻;
4.大蔥洗凈,取蔥白部分切成圈。姜切碎;

5.腌好的雞肉均勻沾上一層玉米淀粉;
6.鍋中倒油,六成熱時將雞肉一片片夾入,炸至上色后撈出控油,備用;
7.鍋中放少許油,中小火將蔥圈和姜末快速爆一下;
8.倒入炸好的雞肉翻炒一下;
9.10.倒入調(diào)味汁,炒勻。出鍋后撒上白芝麻、花生仁和腰果。

【Tips】
1.雞肉最好用雞腿肉,更嫩。切的時候不必切成丁,隨意的塊狀或片狀就好;
2.蔥花略微爆香一下即可,這里的蔥不僅是調(diào)味,而且是菜的主料,最后是要盡量保持它的原狀的;
3.炸花生米的時候有一點油就夠了,一定要小火,而且不要等花生變成自己想要的顏色再出鍋,因為花生盛出來后顏色還會再變深一些;
4.我是最后放果仁的,以保持酥脆的口感。

|