問：腸道只負(fù)責(zé)消化嗎？

　　答：錯(cuò)。腸道是除了大腦之外，最敏感細(xì)膩的人體器官，堪稱第二大腦。腸壁薄如蟬翼的網(wǎng)狀神經(jīng)束上有1億以上的神經(jīng)元，能夠獨(dú)立運(yùn)作，自主判斷，發(fā)號(hào)施令。如果腸道患有疾病，勢(shì)必會(huì)給大腦帶來不良影響。腸道還是人體重要的免疫器官。腸道因?yàn)楸砻娣e最大，接觸最多的外來細(xì)菌，所以淋巴組織最發(fā)達(dá)，集結(jié)了人體70%～80%的免疫細(xì)胞，前仆后繼地對(duì)抗著不斷入侵的細(xì)菌病毒。

　　問：改善腸道健康，可選擇哪些方式？

　　答：首先，要重視。第二，不亂用抗生素、不抽煙。第三，“活用”益生菌，每天飯后飲用一瓶益生菌飲料，幫助腸道運(yùn)動(dòng)。