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      冠心病

       昵稱4926802 2012-04-01

      冠心病-冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病病人怎樣選擇食物

      冠心病病人在選擇食物時(shí),應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來(lái)選擇?!?/DIV>
        冠心病病人在選擇食物時(shí),應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來(lái)選擇?! ?
        
        ?。?)可以隨意進(jìn)食的食物 ①各種谷類,尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉?! ?
        
        (2)適當(dāng)進(jìn)食的食物 ①瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚(yú)類,包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。④奶類,包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個(gè))?! ?
        
       ?。?)少食或忌食食物 ①動(dòng)物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等。②肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉。③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子。④軟體動(dòng)物及貝殼類動(dòng)物。⑤糖、酒、煙、巧克力等。

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