前一秒還活潑亂跳，下一秒?yún)s突然胃痛得一動都不能動了。前幾天，在福州上班的陳小姐患了急性胃腸炎,但她覺得自己飲食正常，得了腸胃炎很奇怪。

    陳小姐回憶說，當日早上跟往常一樣，就吃了點面包和自己磨的豆?jié){，中午11點左右，覺得肚子餓了，和同事到新開的一家餐館吃飯。陳小姐平時胃不怎么好，吃飯時特意細嚼慢咽。吃了半碗飯后，陳小姐便覺得飽了?；貑挝缓?，覺得口渴便喝了兩口冷豆?jié){。

    約過了3個小時，陳小姐便覺得胃痛難耐，坐也坐不住了，只有躺著稍微舒服些。無奈之下，陳小姐上醫(yī)院就診，被告知其患了急性胃腸炎。

    最近一段時間，和陳小姐一樣的急性腸胃炎患者可不少，而且一部分人都是飲食正常，突然間得了腸胃炎。

    “很可能是食用生冷食物，也可能是食用了不干凈的食物，致使胃腸黏膜受損，引發(fā)了急性胃腸炎?！备＝ㄡt(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師、副教授張莉娟說，夏季是急性胃腸炎的高發(fā)期，細菌滋生多，飲食不規(guī)律，自身抵抗力下降，多數(shù)患者是由于細菌、毒素感染引發(fā)了急性胃腸炎。

    據(jù)介紹，急性胃腸炎主要表現(xiàn)為腹部疼痛、嘔吐、腹瀉等癥狀，少數(shù)患者表現(xiàn)為出冷汗、發(fā)燒。如果急性胃腸炎不引起重視，可能會因過度嘔吐、腹瀉導致脫水等癥狀的發(fā)生，還可能出現(xiàn)口干、舌燥、頭暈等并發(fā)癥。

    為此，張莉娟說，夏季引發(fā)急性胃腸炎時，除了立即上醫(yī)院就診外，還可先服用藿香正氣水，可減輕疼痛感。她說，急性胃腸炎期間，患者要注意清淡飲食，食用如面條等易消化的食物，同時，還得注意及時補充水分與充足的休息時間。

    同時，張莉娟提醒到，預防急性胃腸炎，可從內(nèi)、外因兩方面出發(fā)：內(nèi)因，多注意休息，充足的睡眠，正常作息，提高自身免疫力；外因，要食用干凈、新鮮的食物，不建議食用冰箱中放太久的食物，對于超市等場所購買的食物，建議再次加工后食用。

    本報記者賴麗蓉實習生吳恬