刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一，刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。還可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡，舒筋通絡(luò)，消除疼痛和肌肉緊張等。

刮痧治腰腿疼，讓我擺脫了腰脫

　　王先生治療腰脫的經(jīng)歷
　　王先生，今年30，患腰脫10年了，以前主要的治療方法是按摩，但是發(fā)現(xiàn)每次按摩后，過不久就很容易犯病，開始是一年犯一次病，基本在冬天，甚至走路絆倒，打個(gè)噴嚏都會(huì)犯。按摩大夫告之犯病次數(shù)太多了，小關(guān)節(jié)紊亂，說白了就是不結(jié)實(shí)了，所以很容易犯病。
　　于是王先生很悲觀，認(rèn)為只能通過手術(shù)治療了。但是后來，王先生無意間翻閱健康雜志，里面說腰脫的原因，傳統(tǒng)認(rèn)為是突出的椎間盤機(jī)械性壓迫神經(jīng)，但是近年來發(fā)現(xiàn)，椎間盤突出后，造成的神經(jīng)根周圍水腫，才是疼痛的主要原因。
　　后來，王先生經(jīng)過朋友推薦用刮痧方法治療腰脫，開始只是抱著試試的態(tài)度，并沒有抱有多大希望，買了一瓶刮痧油，上網(wǎng)查了需要刮的位置，每天堅(jiān)持刮。幾天之后，發(fā)現(xiàn)效果非常好，以及腰腿疼，麻木，走路比較吃力，夜里睡不好的癥狀都消失了，刮了一周之后，只是偶爾會(huì)難受，心里真是高興。
　　刮痧非常簡(jiǎn)單，如果沒有專用的板，一般的牛角木梳就可以，白酒可以做潤(rùn)滑，在家就可以治療了，沒有什么費(fèi)用，一次刮一到半個(gè)小時(shí)，依次是腰、大腿、小腿。
　　刮痧治腰腿疼效果不錯(cuò)，很多像王先生一樣患有腰脫疾病的人都在采用刮痧方法，
　　刮痧雖好，但是并不是每個(gè)人都適合刮痧。
　　1、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
　　2、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
　　3、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
　　4、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
　　5、白血病，血小板少慎刮。
　　以上幾種人不適合刮痧，刮痧是很好的養(yǎng)生方法，但是一定要掌握正確的方法，刮痧有很多需要注意的地方，所以，盡量在專家的指導(dǎo)下刮痧。