腰腿疼是人到老年的常見病，不同程度的折磨著腰腿疼的人，疼只有自己知道，別人無法體會無法理解，很多人還覺得他們是裝病裝懶，心里和身體受著雙重的痛苦。

那我們祖國醫(yī)學的刮痧能治療腰腿疼嗎？既然刮痧能治療感冒和頸椎病，當然可以用刮痧緩解治療腰腿痛了，答案是肯定的，當然是有效的。

如果你的腰痛是上述三種情況，腰肌勞損，腰的退行性變，腰椎間盤突出，可以用刮痧治療的。

如果你是急性腰扭傷，不能用刮痧治療。

腰的刮痧是沿著脊柱和腰兩側的腎腧穴往下刮痧，任然是45°角，抹上刮痧油，中間脊柱刮痧的時候稍微輕一點兒，兩側肌肉稍多，可以稍微用力。一條經絡刮痧20到30次，可以有效緩解疼痛，增加血液循環(huán)，改善癥狀，讓你頓時覺得輕松和舒服。

刮痧后注意保暖，一小時后才可以洗澡。

如果有臀部疼痛，加環(huán)跳穴刮痧，按壓，向外彈撥等手法。

如果有腿疼，腿麻木，加委中穴，陽陵泉穴從上往下刮痧。

委中穴在膝蓋后窩，陽陵泉穴在膝蓋下兩寸外側1·5寸處，只要在穴位區(qū)域上下兩三寸刮痧即可。