隨著生活水平的提高，很多人都患有脂肪肝，脂肪肝是由于肝臟內(nèi)的脂肪過量積聚而引起的。若肝臟的脂肪含量超過5%，就被認(rèn)定為脂肪肝，并表現(xiàn)出很多的癥狀，如食欲不振、乏力、食后上腹飽脹、惡心、體重減輕或增加，肝區(qū)疼痛，有些病人會有肝腫大或輕度腫大。那么，脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些­針對這個問題，下面請肝病專家詳細(xì)給大家講解一下：

    脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些­

    專家指出，脂肪肝大多是因飲食不節(jié)、過食肥甘厚味或酗酒無度所致。因此，脂肪肝患者應(yīng)加倍注意日常飲食，在飲食上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，從而達(dá)到護(hù)肝的目的。

    一、脂肪肝患者應(yīng)少吃的食物

    脂肪肝患者要合理進(jìn)行減肥，要戒酒，并適當(dāng)鍛煉。每天食用的雞蛋黃不要超過2個，少吃植物油，不吃膽固醇含量高的事物，如動物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃、雞皮及魚籽等食物，少吃煎炸的食物及巧克力。

    二、脂肪肝患者可吃的食物

    脂肪肝患者可多吃降脂的食品，多吃蔬菜、水果。

    1、降脂的食物有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。脂肪肝患者還可以每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。

    2、多喝去脂牛奶或酸奶。

    3、常吃少油的豆制品和面筋。

    4、每天食用新鮮綠色蔬菜、補(bǔ)充維生素

    5、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。

    6、可以適度吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

    專家指出：由于脂肪肝有營養(yǎng)、酒精、藥物、妊娠、炎癥等各種不同的致病原因，因此查明病因進(jìn)行針對性治療是徹底解決脂肪肝的關(guān)鍵。如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    以上是肝病專家對脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些的介紹，大家都了解了嗎，希望能夠多加的注意，專家提醒檢查結(jié)果確定以后及時的接受治療，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果產(chǎn)生，如果還有疑問的話，可以點(diǎn)擊在線專家進(jìn)行詳細(xì)的咨詢