高血壓、肥胖、吸煙、抑郁等，是中風的危險因素，這已經(jīng)被大家所熟知，而其它的一些誘因卻鮮為人知。這些誘因是：

⒈氣候

當?shù)谝粓鑫鞅憋L讓蕓蕓眾生嘗到晚秋的乍寒時，中風變尾隨而來。于是，每年十一月至十二月都會出現(xiàn)一個發(fā)病高峰。來年早春，當乍暖還寒，春寒料峭時，它又卷土重來。關于中風，素有“男多在晚秋，女多在早春”的經(jīng)驗之談。姑且不說是否具有男女之差別，而大約百分之八十的中風集中于這個季節(jié)卻是事實。

有關人員在研究時發(fā)現(xiàn)，原來晚秋和早春的中風高峰，都發(fā)生在零攝氏度天氣，及時防寒、服藥，是防止中風的有力措施。

⒉時間

奇怪的是，中風不僅選擇季節(jié)，居然還挑選時辰。美國《醫(yī)學論壇報》刊登過一篇論文，說是在一萬一千八百十六例中風病的調查中發(fā)現(xiàn)，上午六至十時中風的發(fā)病率高達百分之七十九。所以，降血壓、抗血栓形成等藥在起床后服用效果較好。

⒊遺傳

在中風諸因素中，遺傳屬于其中的危險因素。據(jù)調查，有家庭中風史的人，患中風的危險比沒有家庭史者高十倍。因此，人們在預防中風時，不能不考慮自己是否屬于中風的高危人群，及早作好相關的體檢與預防保健措施。

⒋低蛋白

我們都知道高脂飲食是導致中風的危險因素之一，卻很少知道中風更樂意選擇血漿低蛋白者。國際中風學會的最新資料表明，血漿中白蛋白過低，預示中風的準確性高達百分之七十五，比高纖維蛋白、高血糖的預報價值都高。高脂肪對中風發(fā)病的危險性，被人們大大地夸張了，危害并不明顯。這就是說，單就預防中風來說，多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，比提倡低脂飲食更科學些。

⒌缺鎂

我們看到的資料中，很少談及缺鎂會導致中風。但日本學者對培育的易患中風的白鼠研究后發(fā)現(xiàn)：吃普通飼料的白鼠發(fā)生中風的時間平均為八十九天；吃加有百分之二十大豆蛋白的飼料，再加百分之零點九的鋁，平均為三百四十四天；而在第二組飼料中再加百分之零點六的鎂，平均中風時間可延長到四百十六天。白鼠的“長壽經(jīng)”提示我們，中風也易發(fā)生與缺鎂者。作為預防，應注意攝入海產(chǎn)品，深色蔬菜和硬殼類堅果等含鎂食物。

摘自《生活與健康》   2003.08.01     徐俊武／文