乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

<output id="e9wm2"></output>

<s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

<fieldset id="ttkg6"></fieldset>

<form id="ttkg6"></form>

搜索

分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

導(dǎo)致記憶力下降的因素有哪些

佳夢書屋 2015-01-24

展開全文

導(dǎo)致記憶力下降的因素有哪些

　　很多人都在說，自己總是愛忘事，人們往往會將記憶力下降歸結(jié)為年齡的原因，其實不盡然。導(dǎo)致記憶力下降的因素有很多的，比如飲食不健康，睡眠不足等等。根據(jù)研究表明，真正嚴(yán)重損傷我們記憶力的，并不是年齡的增長，而是日常生活中我們的那些壞習(xí)慣。

　　一、太過于專注一件事

　　太過于專注一件事，例如職場面試、各種考試等等，這就會導(dǎo)致“記憶短路”的情況出現(xiàn)，因此我們常常會忘記一些很細小的事情。

　　二、吃太多垃圾食品

　　根據(jù)最新研究得出，或許吃太多垃圾食品不會讓你發(fā)胖，但它一定會讓你的記憶力下降。專家們在小白鼠的身材就此進行了試驗，給小白鼠喂了高熱量高脂肪的食物之后，小白鼠鬧鐘的“海馬區(qū)”，也就是大腦中與語言學(xué)習(xí)和記憶及情感相關(guān)的區(qū)域就會出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象，如此一來，小白鼠就忘記了他們之前走過的路和方向。由此可以證明，暴飲暴食勢必會導(dǎo)致記憶力下降。

　　三、飲酒過度

　　通過對于研究過度和飲酒適度的人進行調(diào)查，進行酗酒的人要比飲酒適度的人提早六年的時間出現(xiàn)記憶衰退的現(xiàn)象。另外，即便是短時間內(nèi)的酗酒同樣也會造成記憶力下降。

　　四、睡眠不足

　　根據(jù)最新的資料顯示，長時間的睡眠不足會導(dǎo)致腦細胞大量死亡。同樣通過對小白鼠的實驗，每晚缺少四到五個小時的睡眠，那么就會導(dǎo)致百分之二十五的腦細胞死亡。很多人經(jīng)常會利用周末的時間補眠，但這并不能修復(fù)損傷，同時還會增加患老年癡呆癥的風(fēng)險。

　　五、吸煙

　　吸煙它會導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供氧不足的情況，從而就會損傷到你的記憶力，導(dǎo)致記憶力下降。另外如果腦部遭受過嚴(yán)重的撞擊，同樣也會損害到思維能力和記憶力。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻花（0） +1

來自：佳夢書屋 > 《健康養(yǎng)身》

舉報/認領(lǐng)

0條評論

請遵守用戶評論公約

類似文章 更多

佳夢書屋

關(guān)注對話

TA的最新館藏

怎么禁止迅雷ThunderPlatform進程開機啟動
花花拼死也要告訴花友的幾句話
挑選醬油要看這幾點，醬油這樣吃才健康
蔥姜蒜長時間保鮮辦法
醫(yī)?？ㄙ~戶沒錢了，看病的話醫(yī)保報銷比例，需自費多少？
[轉(zhuǎn)] 電腦插U盤沒反應(yīng)怎么辦？解除電腦屏蔽U盤的方法

喜歡該文的人也喜歡更多

熱門閱讀換一換

<li id="ktnbh"></li>

<nav id="ktnbh"><dd id="ktnbh"></dd></nav>