
謝謝各位好友的大力支持,灰才能進(jìn)入<2011人人都是美食家>的決賽!很開心,繼續(xù)努力 決賽的主題是蘿卜or白菜,今年的蘿卜白菜相當(dāng)便宜,在灰這里,白菜只要一元就能買一大顆,白蘿卜也就2元錢左右一個(gè),雖然是很普通的食材,但是營養(yǎng)那是不用說的,老少皆宜,也很適合這個(gè)季節(jié)吃。 我的第一道菜——蘿卜紅燒肉。以家常實(shí)用為主,沒有花哨沒有造型,只有傳統(tǒng)的質(zhì)樸。 五花肉吃起來軟糯不油膩,白蘿卜和五花肉依偎在一起你儂我儂的,乍一眼看上去都快分不出來啦。嚴(yán)冷的冬日里,來碗蘿卜紅燒肉吧,相信一定能溫暖你的心你的胃。
原料:帶皮五花肉、白蘿卜、八角、桂皮、姜、香蔥、冰糖、料酒、老抽、生抽、鹽。
 1. 準(zhǔn)備所需材料。
 2. 盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分鐘。
 3. 五花肉放入熱水鍋里焯一下,撈出。
 4. 撈出后晾涼,切成均勻的方塊。鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,放入五花肉塊小火慢慢煸炒。
 5. 小火煸炒至五花肉表面微微變色出油,將多余的油倒出,盛出五花肉待用。
 6. 鍋洗凈,放入1湯匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液顏色變深。
 7. 倒入炒過的五花肉塊,翻炒均勻。再加入料酒、生抽、老抽。
 8. 翻炒均勻。
 9. 加入沒過肉量的開水,大火燒開后撇去浮沫。放入姜、蔥、八角、桂皮。
 10. 放入砂鍋中用小火燉煮(或者直接用炒鍋煮)。
 11. 待肉煮至六七成熟時(shí)(約40分鐘),加入切塊的白蘿卜同煮。
 12. 燉至蘿卜軟熟,轉(zhuǎn)大火收稠湯汁,加少許鹽調(diào)味,撒蔥花即可。
溫馨小貼士: ◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切塊后浸泡),用水焯一下,去除表面的臟東西。 ◎用小火煸炒五花肉可以將油脂逼出來一部分,加之我挑的肉相對(duì)比較精,所以吃起來不會(huì)油膩。 ◎燉肉時(shí)要加熱水。 ◎炒五花肉出來的油可以用來炒菜、拌面等很香。 ◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻煩的也可以直接跳過炒糖色這一步。
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