每個(gè)人都希望自己能夠擁有光滑、白皙的肌膚，可是現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)看到有很多人皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)。這是什么原因呢？皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)是痘痘、粉刺嗎？當(dāng)然不是。皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)常被稱為“雞皮膚”，看起來(lái)很像雞皮疙瘩，又比雞皮疙瘩紅一些。這到底是怎么回事呢？如何改變這種情況呢？

       所謂的“雞皮膚”醫(yī)學(xué)上被稱為毛周角化癥。它是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，出現(xiàn)這種情況的人群，一般是因?yàn)槊抑車慕琴|(zhì)會(huì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒凸起的小紅點(diǎn)。它類似于雞皮疙瘩，不痛不癢，但又發(fā)紅，嚴(yán)重的呈暗紅、褐色，毛孔也會(huì)變深，秋冬季節(jié)皮膚的角質(zhì)增厚，“雞皮膚”也就會(huì)變得嚴(yán)重，有時(shí)甚至?xí)尸F(xiàn)“魚鱗病”的癥狀，同時(shí)伴有蛻皮、起屑的現(xiàn)象，非常的難看。

      這種皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)的情況最容易出現(xiàn)在四肢、頸部、背部、臉頰（腮幫部位），尤其是在腿部最易出現(xiàn)，導(dǎo)致很多MM在夏天都不敢穿短裙。不用擔(dān)心，其實(shí)它只是皮膚極度干燥引起的、使皮膚呈現(xiàn)像一片片魚鱗似的膚色不均，另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關(guān)，可適當(dāng)服用維生素AD丸。雖然這種“雞皮膚”多少與遺傳因素有一定的關(guān)系，但我們后天還是可以有效改善的。如何來(lái)改善皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)的“雞皮膚”現(xiàn)象呢？

1、皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)怎么辦，首先需要溫和去角質(zhì)。

       前面我們說(shuō)過，皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)一般是因?yàn)槊抑車慕琴|(zhì)會(huì)增厚，導(dǎo)致毛囊口堵塞才會(huì)形成。因此改善它，就一定要從溫和的去角質(zhì)開始。

     說(shuō)到去角質(zhì)我們通常都是會(huì)在洗澡時(shí)用含磨砂的沐浴產(chǎn)品，然后用海綿或者浴球使勁搓揉，以便達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是我們應(yīng)該了解，毛周角化癥除了與角質(zhì)變厚有關(guān)，同樣與皮膚過于干燥有著緊密的關(guān)系。因此，這樣猛烈的去角質(zhì)方法會(huì)令我們的肌膚變得更加干燥，加重“雞皮膚”現(xiàn)象。

      溫和的去角質(zhì)方法我們可以選擇具有保濕效果的深海浴鹽，用浴鹽來(lái)泡澡，同時(shí)在里面加入玫瑰精油，溫和去角質(zhì)的同時(shí)更滋潤(rùn)肌膚。

      另外，很多人習(xí)慣每天洗澡，而且不用沐浴產(chǎn)品便會(huì)覺得洗的不夠干凈，在這里需要提醒一下，有“雞皮膚”現(xiàn)象的朋友，在秋冬季節(jié)最好2—3天洗一次澡，而且切記不可每天洗澡都使用沐浴產(chǎn)品，尤其是香皂，因?yàn)殂逶‘a(chǎn)品或香皂也可以去除一定的老廢角質(zhì)，帶走肌膚的油脂，而我們說(shuō)出現(xiàn)“雞皮膚”現(xiàn)象的主要原因就是皮膚缺水、缺油引起的。

2、皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)怎么辦，滋潤(rùn)肌膚最重要。

       去除老廢角質(zhì)后，最重要的就是給皮膚滋潤(rùn)、補(bǔ)水?！半u皮膚”在洗澡的時(shí)候最好選擇泡澡，而且水溫不可過高，以免帶走皮膚的油脂。在身體離開熱水的時(shí)候，擦掉水珠，就立刻使用滋潤(rùn)度極高的身體乳來(lái)幫助肌膚補(bǔ)水。切記不可等待洗完澡水份徹底蒸發(fā)干凈后才使用身體乳，這樣水份在蒸發(fā)的時(shí)候就已經(jīng)帶走你身體的水份，再使用身體乳，效果也只會(huì)大打折扣。另外，沐浴產(chǎn)品的選擇，也是溫和至上。

      總結(jié)：學(xué)習(xí)了本篇文章，有皮膚出現(xiàn)小紅點(diǎn)現(xiàn)象的朋友就可以不用擔(dān)心了，想要去除討厭的“雞皮膚”也并非難事。只要貴在堅(jiān)持，認(rèn)真呵護(hù)你的每一寸肌膚，你就會(huì)變得更完美。