豆?jié){菌菇玉米煲

簡介：

昨夜一場秋雨，溫度驟降。窗外，對面樓頂?shù)闹参镆渤室黄挆l狀，那黃色的枯葉也在告訴我們秋天的到來。生在秋季的我，過幾天就要迎來自己的生日。這些年，生日或是與家人，或是朋友一起渡過。不知道今年的生日又有誰會記得呢？當(dāng)一陣陣秋風(fēng)掠過我的臉龐，心底總有一絲憂傷的情緒在動。于是我終于明白自己為何在快樂的另一面也有著多愁善感的情緒，因?yàn)槲沂乔锾煊瓉淼摹?/p>

膳食食療：

玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍在所有主食中，它的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。

    主料:

    輔料:

制作流程：

1:筒骨入冷水鍋中燒開，洗凈待用

2:菌菇用溫水泡發(fā)，大約半個小時就可以

3:玉米切成小寸斷

4:將這些處理好的材料全部放入電壓力鍋中，加入一小碗的涼豆?jié){、然后再加入適量的清水（根據(jù)自己喝湯的量放就好了），按“蹄筋”鍵，打開后放點(diǎn)鹽、雞精就好

注意事項(xiàng)：

豆?jié){不要放太多，1/3量就差不多了。