這些職業(yè)不易患“癡呆”□軻之心 日本“大腦開發(fā)家”原田小百合最近舉辦系列講座,內容包括了令大腦機制體系化的“大腦開發(fā)”和預防老年癡呆癥。在講座上,她稱有9種職業(yè)能有助于預防老年癡呆。 ●出租車司機 駕駛汽車過程中,盡管自動導航系統(tǒng)可以作為輔助工具,但認路、找地方靠的還是司機的記憶力。出租車司機每天都需要根據不同乘客的需要,迅速在大腦記憶庫數據中尋找出一條不易堵車、費時短的最佳行進路線。天天都要進行這種大腦作業(yè),腦神經細胞自然會增加,所以出租車司機老后便不易得癡呆癥。 ●飯店熟練店員 忙碌的飯店服務員,常常被要求瞬間記住顧客的特征和所訂的食物,這種頗有難度的工作也不是人人都能勝任。這類業(yè)務熟練的服務員,腦細胞通常都相當活躍,將來得癡呆癥的可能性也不大。 ●舞臺劇演員 舞臺劇演員每場演出都要記憶大量臺詞,有些甚至還要根據扮演的角色和故事場景來即興發(fā)揮,他們在舞臺上那種有適度緊張感的環(huán)境中工作,實際上是有助于大腦“活性化”的。因此這也是一種老后不易患癡呆癥的職業(yè)。 ●傳統(tǒng)手工藝者 精細的手工操作有助腦神經細胞的活性化,是對大腦最為良好的鍛煉和刺激。從這點來說,傳統(tǒng)手工藝者就不容易得老年癡呆癥。況且這個職業(yè)一般沒有退休的年齡限制,只要有工作欲,并且精力允許,無論多少歲都能繼續(xù)工作,大腦自然能“青春”常在。 ●畫家或樂手 職業(yè)畫家、演奏家等藝術家們都不容易得老年癡呆,因為畫畫和演奏樂器這類職業(yè)充滿創(chuàng)意,需要手腦協(xié)調運作,平衡使用大腦。中老年人為了防止得老年癡呆,可以培養(yǎng)一些畫畫和樂器演奏的愛好,因為這類活動對活躍腦功能很有效。 類似的職業(yè)還有相聲表演藝術家、戲曲表演藝術家等。 ●牙科醫(yī)生或外科醫(yī)生 這兩種醫(yī)生都需要進行精細的手工操作,稍有偏差,就可能出現醫(yī)療事故。醫(yī)生工作時精神的高度集中和緊張,也是對大腦的一種良性刺激。醫(yī)生跟傳統(tǒng)手工藝者一樣,也可以不用退休,堅持工作本來就能令人不容易患癡呆病。 ●實業(yè)家、個體經營者 獨立經營自己事業(yè)的人,比一般上班族更不容易得癡呆。身為創(chuàng)業(yè)者,其工作欲、金錢欲、名譽欲等要比常人強一倍以上。所有的欲望都會起到刺激大腦的作用?!坝逼鋵嵤莻€人成長的動力所在。有欲望的人,大腦通常都能保持活力。 ●政治家 現代政治家大多六七十歲還活躍在臺上,他們的大腦會滿負荷運作,長期保持著高昂的工作欲,自然與癡呆無緣。更何況那些身居高位的政治家背后通常都有專門的保健團隊服務,更會減輕得老年癡呆的風險。 ●記者 記者要追逐報道最新事物以及討論人們關心、感興趣的話題。即便是老生常談的東西,記者也要設法從新角度去看待,提出問題和看法———這需要豐富的想象力。好奇心和想象力這兩種能力最能促使大腦“活性化”。所以記者老了也不易患癡呆癥。 |
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