性是人類無限的追求，男人更是如此。性愛本就是與生俱來的美好事物，只要進退得當，男女充分享受激情性愛，是多么美妙的事情。特別有一些男女，更希望一夜戰(zhàn)多次，對于女人來講，這并不是一件困難之事，而對于提槍上馬的男性來講，大多是勉為其難了。
那么，如果實現一夜戰(zhàn)多次，槍槍中花心，久交而不泄，再登性高峰。只要您做按照我的方法來做，絕對讓您受益匪淺。
一、叩齒：“藥王”孫思邈在《千金要方》中講述——叩齒補腎妙招，也就是每天早晨起來之后叩齒36下。
乾隆皇帝是清朝在位最久、壽命最長的皇帝，他的長壽秘訣之一也為“齒宜常叩”。所以說，牙齒不僅僅是咀嚼器官，,還與人的健康息息相關。
為什么叩齒可以補腎呢？
因為牙齒里的經絡和腎經是相通的，只要堅固牙齒，它就可以對腎起一個反固的作用，就可以讓腎強壯。要知道，人不可能牙齒很強壯而腎很虛弱，這是絕不可能的，因為它們是同步的。
二、提肛：提肛也叫“撮谷道”。這種方法比較簡單，也很容易做，可以隨時隨地做。您在吸氣的時候肛門縮緊，呼氣的時候放松，一般一呼一吸算一次，一次做10-20次，堅持為王。
三、練貼墻功：
找一面鏡子或者找一堵墻或者門，要求你的鼻尖貼在墻面上，腳尖也貼在墻面上，你往下蹲，蹲下去雙手抱著膝蓋，大家回去可以練一練。開始的時候你的腳可能不能完全貼到墻上，練到有一定的功力之后才能做到。如果貼近了站不住，可以先往后面移開一點，可以根據自己的情況，因人而異。蹲下去起來算1次，一次做9遍，第一次能夠做到9個，第二次能不能做第18個，慢慢往上加。
四、練呼吸：
你可以采用任何姿勢，最規(guī)范的姿勢是兩腳分開與肩同寬，還有雙手抱頭，兩目平視前方，口自然張開，舌頂上顎，用你的意念守住你的丹田。練到什么程度呢？練到你的呼吸能夠盡量的細、盡量的長、盡量的平穩(wěn)，練這個呼吸是練的腹式呼吸，使我們氣能夠真正的到丹田來，進入一種自然靜止狀態(tài)，感覺到氣的運行，感覺到氣的運行的軌跡。呼氣終了的時候，你的丹田的部位會有一種沉重的感覺。你可以按照我剛才所說的站樁的姿勢，你可以坐著躺著都可以，做的時候一定意念在丹田，呼吸終了的時候，一定是在丹田的位置。
五、服補腎藥：
腎虛分腎陰虛和腎陽虛，而且每一個人腎虛的情況又不盡相同。如何補好腎，不過也不欠，確實是個難題?，F在我再教您一招，就是服用冬蟲夏草和靈芝。這在藥王所著作的《千金要方》也有記載。這兩種大補藥材是補腎的最佳藥材，但價格不菲，服用量的大小也難以把握。這種方法把冬蟲夏草和靈芝科學組合，無論是腎陰虛，還是腎陽虛的患者，還是想一夜戰(zhàn)三次的男性朋友，均可服用，不僅可以在短時間內補好腎，更能助勃強性，讓您枯木逢春，梅開三度，久交不泄?。?！
