乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

  • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

    • 分享

      烤麩的功效與作用

       chy隨和 2013-02-16

      烤麩

      別名:

      分類:豆制品

      熱量:121.00 千卡/百克

      菜譜:共有 8

      食材介紹

      烤麩,色橙黃,松軟而富彈性,有很多氣孔,如海綿狀。它是由面粉加調(diào)料并且發(fā)酵后,上蒸籠旺火蒸熟成面筋,再經(jīng)烤制而成。烤麩最常出現(xiàn)在上海家庭餐桌上的食物之一,除作主料外,可將它加醬油、白糖等調(diào)料等做成一道菜,可與多種葷素原料組配,又稱百搭菜。如很著名的有五香烤麩、四喜烤麩。所謂四喜,一般是指木耳、香菇、金針菜和筍四樣,以干貨為主,比較適合紅燒,且都有異香,和烤麩一起燒,這些特別的香味又可由烤麩吸了去。等到吃的時(shí)候放到嘴里用牙一咬,香味又被從孔洞中擠壓出來(lái),滿口美味汁水,不滿足是不可能的事。烤麩經(jīng)常和豆腐、豆腐干、臭豆腐、麻腐和百葉等等一同在菜場(chǎng)、副食品商店和超市的豆制品柜臺(tái)出售的,所以大多都認(rèn)為烤麩是豆制品,事實(shí)上,烤麩是貨真價(jià)實(shí)的面粉制品,和豆類沒(méi)有絲毫關(guān)系。烤麩更考究的燒法就是著名的“四喜烤麩”了,說(shuō)考究,其實(shí)也就是在紅燒烤麩的基礎(chǔ)上再加上被叫做“四喜”的四樣配菜。

      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      蛋白質(zhì)含量高含有鈣、磷與鐵質(zhì)。

      適用人群

      一般人均可食用。

      食用效果

      烤麩味甘、性涼;

      有和中、解熱、益氣、養(yǎng)血、止煩渴等功效。

      營(yíng)養(yǎng)素含量

      • 營(yíng)養(yǎng)素
        含量
      • 營(yíng)養(yǎng)素
        含量
      • 碳水化合物(克)
        9.30
      • 脂肪(克)
        0.30
      • 硫胺素(毫克)
        0.04
      • 錳(毫克)
        0.73
      • 鈣(毫克)
        30.00
      • 銅(毫克)
        0.25
      • 蛋白質(zhì)(克)
        20.40
      • 鎂(毫克)
        38.00
      • 核黃素(毫克)
        0.05
      • 維生素E(毫克)
        0.42
      • 鋅(毫克)
        1.19
      • 鐵(毫克)
        2.70
      • 鉀(毫克)
        25.00
      • 磷(毫克)
        72.00
      • 鈉(毫克)
        230.00
      • 煙酸(毫克)
        1.20
      • 纖維素(克)
        0.20

        本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
        轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

        0條評(píng)論

        發(fā)表

        請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

        類似文章 更多