蕎麥米的做法大全

ZL89 2013-02-19

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蕎麥米

菜譜 1

蕎麥，又名三角麥、烏麥、花蕎，我國(guó)栽培的主要普通蕎麥和韃靼蕎麥兩種，前者稱甜蕎，后者稱苦蕎，由于苦蕎的種實(shí)含有蘆丁，所以也稱蘆西苦蕎。蕎麥為蓼科植物養(yǎng)麥的種子，全國(guó)各地均有分布和栽培，尤以北方為多。

蕎麥米的營(yíng)養(yǎng)功效

養(yǎng)生雜糧飯
 瀟湘美食坊

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