提個(gè)醒：影響人健康的10個(gè)小細(xì)節(jié)

吉祥如意988 2013-02-25

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提個(gè)醒：影響人健康的10個(gè)小細(xì)節(jié)

1、不要臨睡前才洗熱水澡；

2、一天喝水量不足8杯；

3、別在疲勞時(shí)喝咖啡或抽煙；

4、中午也要刷牙；

5、失眠是因?yàn)槿扁}；

6、扔掉排毒藥丸；

7、壞情緒讓你生病；

8、不要完全拒絕食物中的脂肪；

9、不要把手機(jī)放在床邊；

10、早起不要賴床。

健康生活從細(xì)節(jié)開(kāi)始哦，加油！

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