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      吃魚不吐魚刺的“燜酥魚

       悠然的百科 2013-04-20

      吃魚不吐魚刺的“燜酥魚”

       

        常聽人說喜歡吃魚的人聰明,不知道這句話到底有沒有科學(xué)依據(jù)。我不常吃魚,因為怕魚刺,尤其是鯽魚,魚肉里面的小刺特別多。但這道燜酥魚卻讓我愛不釋手,因為不用再顧及那些粘人的小魚刺,只管放心大膽的吃,而且一學(xué)就會,美味多汁!

       

        材料:鯽魚(每條五兩左右)、白菜、小蔥、生姜、八角、米醋、生抽、老抽、料酒、白糖、鹽、植物油

       

        1、 鯽魚洗凈瀝干備用,注意將魚腹內(nèi)的一層黑膜除干凈。

       

        2、 鍋內(nèi)放油,油熱后將鯽魚放入鍋內(nèi)炸至金黃色。

       

        3、 調(diào)燜魚的料汁。米醋240毫升,生抽90毫升,老抽10毫升,料酒30毫升,白糖15克,鹽5克調(diào)勻備用。

        備注:要想燜好的魚骨頭酥軟,醋是必不可少的。醋在燜制的過程中都揮發(fā)了,所以不用擔(dān)心醋放的太多使魚變酸。

       

        4、 將洗凈的白菜均勻鋪在高壓鍋底,蔥段、姜片、八角放到白菜上。再將鯽魚擺放在上面,在鯽魚上外加一半的蔥段和姜片。

       

        5、 用白菜也將魚蓋好(若是鯽魚較多,每層之間要用白菜隔開),然后倒入之前調(diào)好的料汁,添入沒入鯽魚的“開水”。

       

        6、 在菜上面壓一個盤子,以便魚全部浸泡大片湯汁中。再蓋上高壓鍋蓋子,大火燜制高壓鍋出氣,再轉(zhuǎn)小火燜制,根據(jù)魚的大小掌握燜制時間。

       

       

      瞧,就這么簡單六步,就可以享受美味了哦~

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