| 踐、鉆、裹是形意拳中的老三拳。我的理解是三種拳法，不是具體的三種拳式。我的老師姚宗勛先生講，所謂踐拳是指拳術(shù)中的步法，踐字本身就是以足字為偏旁的。所謂鉆拳是指身體的肘關(guān)節(jié)到腕關(guān)節(jié)這一段的拳法，也就是形意拳所講的中節(jié)上的所有動作。所謂裹拳系指包羅萬象之拳法?？傊`、鉆、裹不是單一的某種拳式而是拳法的歸類。比如鉆拳，意拳所有的推手練習(xí)方法以及擊打方式都離不開中節(jié)也就是肘關(guān)節(jié)到腕關(guān)節(jié)這一段的運用。還有的朋友提出杠桿樁、螺旋樁如何站的問題，杠桿力和螺旋力是意拳技擊所需培養(yǎng)的專項素質(zhì)，不是指哪一個樁法的定義，也就是說沒有杠桿樁、螺旋樁的說法，通過渾圓樁的訓(xùn)練加之有意識地摸索，即能夠進行杠桿力和螺旋力的培養(yǎng)。 |
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