艾灸治療黃褐斑   (單桂敏)

   用艾灸是對(duì)身體元?dú)獾囊环N調(diào)理，堅(jiān)持艾灸，身體元?dú)庵饾u恢復(fù)，寒凝，氣滯，濕邪逐漸退卻，身體漸漸康復(fù)，感覺(jué)狀態(tài)漸入佳境的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)黃褐斑也在逐漸減少或痊愈。
艾灸取穴：中脘，神闕，關(guān)元，八髎穴，足三里，三陰交，涌泉穴。
艾灸工具：這個(gè)季節(jié)最好使用艾灸盒來(lái)艾灸，這樣艾灸可以直接對(duì)準(zhǔn)皮膚和穴位施灸，使艾灸的滲透力更強(qiáng)一些。腰腹部可以使用六眼艾灸盒或四眼艾灸盒，肢體使用單眼艾灸盒。如果感覺(jué)艾灸盒艾灸麻煩，也可以使用六罐艾灸罐和四罐艾灸罐或單罐艾灸罐來(lái)艾灸。
艾灸時(shí)間：中脘、神闕、關(guān)元、可以做移動(dòng)艾灸，總體艾灸時(shí)間40-1個(gè)小時(shí)。
足三里、三陰交，每穴艾灸15-20分鐘，涌泉穴最好在晚間睡覺(jué)的時(shí)候艾灸，先泡腳15-20分鐘，此時(shí)可以做好上床睡覺(jué)的準(zhǔn)備工作。點(diǎn)燃兩個(gè)艾柱，分別放在兩個(gè)艾灸罐里面，然后準(zhǔn)備睡覺(jué)，綁在雙腳的涌泉穴，可以邊睡覺(jué)，邊治療。
療效判斷：睡眠改善，皮膚變好了，消化好了，心態(tài)好了，正氣足了