養(yǎng)生保健：長(zhǎng)壽老人都愛(ài)吃的7種食物

和諧最美圖 2013-07-03

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養(yǎng)生保?。洪L(zhǎng)壽老人都愛(ài)吃的7種食物

2013-07-03 09:45:11|來(lái)源：紅網(wǎng)|我要分享

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大米：又名粳米，味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛熱……

　　高粱：高粱味甘性溫，有健脾益胃的作用。小兒消化不良，可取高粱入鍋炒香，去殼磨粉，每次取2―3克調(diào)服。但高粱性溫，含有具收斂止瀉作用的鞣酸，便秘者不宜食用。

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