抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。在現(xiàn)代社會(huì)高壓的生活中,抑郁癥已經(jīng)成為一種不能忽視的心理疾病了。通過(guò)情商測(cè)試來(lái)測(cè)試一下自己地抑郁癥的幾率有多少?一起來(lái)測(cè)試一下吧。
問(wèn)題:如果明天要進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)你很重要的考試,你復(fù)習(xí)了很久,但是現(xiàn)在卻感到些微的焦慮不安,你焦慮的原因最有可能是?
A、覺(jué)得自己其實(shí)還有很多地方?jīng)]徹底掌握,要是考出來(lái)就完了。 B、隱隱覺(jué)得很有可能遇上一些偏題怪題,自己肯定做不出來(lái)。 C、覺(jué)得自己太容易犯一些低級(jí)錯(cuò)誤了,害怕丟一些不該丟的分。 D、害怕出現(xiàn)一些名字沒(méi)寫(xiě)、涂卡涂錯(cuò)、準(zhǔn)考證忘帶的突發(fā)事件。
測(cè)試結(jié)果:
A、30%:不太可能 這種人比較實(shí)際,不太可等得抑郁癥,他們的擔(dān)心都是事出有因,比如說(shuō)如果他們覺(jué)得自己掌握得很好就不會(huì)焦慮了。而抑郁癥卻往往是為那些他人覺(jué)得沒(méi)必要的事情而心情不好?! ?BR>
B、60%:因人而異 這種人一般對(duì)自己要求較高,但得抑郁癥的概率因人而異,如果你屬于外向型性格,一般會(huì)在短暫的焦慮過(guò)后自動(dòng)平息,但如果性格比較內(nèi)向,會(huì)很有可能因過(guò)分追求完美而心情低落?! ?/DIV>
C、80%:比較可能 這種人往往具有很強(qiáng)的自省能力,并且不夠自信,經(jīng)常責(zé)備自己這不好那不好,且對(duì)一些小事情耿耿于懷,這樣的人如果遇到很大壓力,得抑郁癥的幾率比較高?! 、90%:很有可能 這種人特別喜歡胡思亂想,而且想的都是一些很不幸的事情,雖然心理希望這些倒霉事不要發(fā)生,但還是忍不住會(huì)去想,這種人最有可能得抑郁癥,抑郁于自己的胡思亂想之中。 |