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再論生命在于運動
【生命在于運動】，不知從什么時候被某些人開始質(zhì)疑的。 最近看到“風水大師”鄭偉建“博士”一些荒謬絕倫的騙人論調(diào)，也看到有不少的人上當受騙，我個人認為有必要對這種無知的言論，在這個時候，談?wù)勎覀€人的看法： 鄭偉建認為：“人的命運是注定的，但注定的命運是可以改變的，改變后的命運還是注定的?！?BR> 大家看看這句話本身是即可笑，又前后矛盾。既然命運注定了，那還改變什么？要是命運改變了，還能叫注定嗎？ 在現(xiàn)今的社會中科學(xué)已經(jīng)是主流，卻還在講什么“風水”甚至謊稱“風水大師”，還自譽為“博士”，不知這位“博士”是由哪個國家認證的“風水”大學(xué)畢業(yè)的？我為現(xiàn)今社會的倒退而感到悲哀，科學(xué)沒人相信，卻重新回到愚昧的迷信時代。就是這位“博士”大講生肖相克，大講“相面”，大講封建迷信，就是這樣一個騙吃騙喝的人居然還蒙蔽了不少善男信女們。 凡是自稱高職稱、高職位的人，十有九是無能之輩。真正有能力的人是不會，也不善于張揚。 好，讓我們言歸正傳，再談?wù)劇旧谟谶\動】，這個命題不是幾個人、幾十個人、幾百個人實踐得出的結(jié)論，這是由有人類以來，由世界各國的現(xiàn)代科學(xué)家們所證實的一個確定無疑的命題，就是這樣一個再明白不過的命題，卻被封建迷信的風水大師居心叵測地給歪曲了。 先弄清楚長壽和健康的關(guān)系，這兩者有聯(lián)系，但沒有必須的聯(lián)系。長壽的人不一定健康。我們在生活中看到有不少長壽的人，但卻不健康，靠藥物維持生命，躺在床上，完全靠別人來照理。同樣“健康”的人并不一定長壽，我們也經(jīng)?？吹接行┤松眢w很不錯，卻突然間人就沒了。 先從宏觀來看，自然界的高級哺乳動物，絕大多數(shù)都是在正常地運動之中，沒有運動，它們就不可能生存下去，為了生存就要在自然界中尋找食物的來源，要不停地找。要在自然界中不斷地奮爭，爭取一切生存下來的機會，這就是自然法則。 這個鄭“博士”提出：《“生命在于運動”有誤導(dǎo)》、《特別建議：少些運動、多些靜養(yǎng)！靜養(yǎng)是長壽之本！》 “人”是站在哺乳動物的高端，同樣更具備哺乳動物的這一切特點。你不運動，不可能生長，不可能生存，大家可以用頭腦分析一下，一個正常人從小到大，有誰是在“少運動多靜養(yǎng)”中長大的？沒有，一個都沒有，除非他是腦癱。
從動物的壽命來看，基本規(guī)律是成熟期×7=正常壽命，按照這個規(guī)律，人類應(yīng)該至少活到120歲以上，可是人類卻沒有符合這一規(guī)律，為什么？就因為人類運動量大減。不必每天去為覓食而運動，還學(xué)會了躲在“窩”中“享受”，造成人類的各部分機能迅速衰減，“富貴病”應(yīng)運而生，不能再適應(yīng)生活運動的需要，這就會造成一些人“猝死”。 有人說《烏龜長壽就是因為它很少運動》，這話要是古人不懂科學(xué)，只是用烏龜寓意長壽圖個吉利還有情可說，如果現(xiàn)代人連科學(xué)的對比都不懂，是不是一種悲哀？烏龜首先不是高級動物，而且是低級的卵生冷血動物，能拿人和烏龜進行對比嗎？這有可比性嗎？最關(guān)鍵的一點就是基因有本質(zhì)的不同。 烏龜?shù)拈L壽是一種誤解，根據(jù)科學(xué)家長期的研究，對發(fā)現(xiàn)1萬多只龜類能活25年以上的僅占3.4%；活20～24年的個體占7.3%，能活15～21年的占21.4%。能活15年以下的占68%左右。而活到上百年的龜類是極個別的特例，而且對那些“高壽”龜類判定年齡也沒有充足的科學(xué)根據(jù)，僅憑口述，根本無法考證。比如中國就傳說彭祖活到800歲，你能相信嗎？ 這個鄭“博士”，只是舉出了少數(shù)人由于“健康”而早亡的部分實例（這里就有許多是偽造，在胡說） 而且鄭“博士”列舉出《一個著名的長壽村，大于100歲的老人比比皆是，最長命的竟然120多歲，看看這些長者，發(fā)現(xiàn)他們無一人是由于運動長壽的，反而都是從年輕的時候就是靜養(yǎng)》有點頭腦的人，很容易就判斷這一段話就是謊言，他連這個所謂著名長壽村的名字都不敢提及，而且極端地說“無一人是由于運動長壽的，反而都是從年輕的時候就是靜養(yǎng)”。很遺憾這種沒有任何調(diào)查數(shù)據(jù)和對比實驗實例，只是籠統(tǒng)概念化，明顯是在騙人，如果一個人真從年輕時就靜養(yǎng)，那他靠什么生活？難道有人專門供他們靜養(yǎng)？這不是在胡扯蛋嗎！ 我在眾多長壽村中的調(diào)查報告中，有一位長壽雙流老人付素清下月滿116歲，上月剛被世界認證為世界最長壽者，她的女兒說母親的長壽秘訣很簡單：心地好、終身愛勞動。
幾乎所有高長壽者都有一個共同特點：終身勞動（是運動的一種形態(tài)，但絕對不是靜養(yǎng)），不休閑。從這里就能看出這些長壽老人與這位鄭偉建的靜養(yǎng)有著天壤之別。 最有意思的是我在七、八年前與我的一個老同學(xué)左淮（雙胞胎的另外叫右淮）在聚會上進行爭論時，恰恰是這個話題：他的觀點和這個姓鄭的觀點完全一致，其實他的父親是北京協(xié)和醫(yī)院的耳鼻喉科的老專家，不知為什么他卻產(chǎn)生這種沒有科學(xué)道理的理念：“人活多少歲是固定的，與運動無關(guān)?！本瓦@樣我們二人各持己見，沒有再繼續(xù)爭論下去了。但過了兩年后，聽別的同學(xué)說，他心臟做了三個支架。 最后在去年離世了。而另外一個雙胞胎也做了心臟支架?？晌沂冀K堅持運動，到現(xiàn)在我的身體仍然健壯，同學(xué)們都認可了我的觀點：生命在于運動！ 我的觀點是，我不期望長壽，但卻要求每一天的生活質(zhì)量。 最后我把我自己的體驗告訴給大家，身體健康是需要： 1、每日運動或活動 2、保持良好的心態(tài) 3、合理的吃素飲食 4、正常的生活規(guī)律 5、優(yōu)良的居住環(huán)境 6、莫要有不良習(xí)慣 |
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