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      讓你畢生難忘的吮指美味 麻辣雞脖做法詳解

       木柳書屋 2013-09-10


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      讓你畢生難忘的吮指美味

      麻辣雞脖做法詳解

      時(shí)間:2013-09-09 10:37

      來源:四海美食網(wǎng) 責(zé)編:食品中國

       

      我們經(jīng)常會喜歡吃鴨脖,其實(shí)如果雞脖做的比較成功的話,也是可以與鴨脖相媲美的,今天小編就教你好吃的雞脖怎么做?你有興趣學(xué)習(xí)一下嗎?

       

      讓你畢生難忘的吮指美味 麻辣雞脖做法詳解

       

      主料:去皮雞脖

      配料:老抽、料酒、冰糖、蔥、姜、干辣椒、辣椒粉、花椒、大料

      做法1.將雞脖洗凈,煮鍋里加水下一半的蔥、姜段煮沸,下雞脖微微焯一下,去除血腥等雜質(zhì),然后放到溫水里洗凈;

      2.若雞脖子很長的話,可以在焯過之后稍稍改刀成小段,這樣也便于入味。

      炒鍋中加底油,燒熱后下入干辣椒、花椒爆香;專成中火,下入之前焯好的雞脖快速翻炒,加1勺料酒、2勺老抽、3-4顆冰糖炒勻上色;

      3.炒到冰糖基本化了之后,加水沒過雞脖,加另一半的蔥、姜段、2勺鹽、大料,用大火煮沸后,調(diào)成中火慢慢入味;

      4.這樣煮約8分鐘左右,水分收干了一些后,如果喜歡吃辣的加1-2勺辣椒面拌勻,關(guān)火讓雞脖浸泡在湯汁里,再次讓其充分入味;

      5.雞脖涼著也能吃,如果喜歡熱的可以在吃之前再次用大火加熱,將湯汁收的濃稠即可上桌。

      營養(yǎng)價(jià)值:

      雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。
       
       
       
       
       



       

       

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