一、指甲紋路與健康

　　指甲的紋路：縱線(xiàn)和橫路

　　縱線(xiàn)：出現(xiàn)在哪個(gè)指頭上就說(shuō)明其代表的器官功能在下降。

　　縱脊：肌體衰老的一種表現(xiàn)。身心疲憊綜合癥。(抗氧化：維C、維A、維E) 縱脊出現(xiàn)在兩個(gè)以上指頭上就要注意心肌梗塞。

　　橫紋：心臟功能不好。特別是出現(xiàn)在拇指上。好幾個(gè)指頭上都有預(yù)防心肌梗塞說(shuō)明缺乏維A。

　　橫溝：心臟病;嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良;麻疹;傷寒;糖尿病;藥物中毒等。

　　二、指甲上有黑色豎紋是怎么回事?

　　有的人指甲表面比較粗糙，仔細(xì)看的話(huà)，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時(shí)出現(xiàn)，并很快會(huì)消失的話(huà)，通常是由于用腦過(guò)度、太過(guò)操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。首先是營(yíng)養(yǎng)不良，可能是缺鈣引起的機(jī)體免疫力下降。如果指甲上有黑色豎紋，說(shuō)明肝腎的機(jī)能比較衰弱。

　　另外要注意，手指條紋深淺與疾患輕重有關(guān)。

　　還有的就是出現(xiàn)橫紋，剛出現(xiàn)的時(shí)候，可能先是從指甲最底部，它隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)，這種情況是指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。如果橫紋細(xì)小而且多，就表示長(zhǎng)期的慢性的消化系統(tǒng)疾病，如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過(guò)很?chē)?yán)重的腸胃疾病。越深就越嚴(yán)重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問(wèn)題，還有肝臟的問(wèn)題，多缺乏維生素A、B等。

　　三、如何去掉指甲上的黑色豎紋?

　　指甲上有黑色豎紋，說(shuō)明肝腎的機(jī)能虛弱，因此要補(bǔ)好肝腎。下面接橫掃2款黑色藥膳為你補(bǔ)好肝腎，去除指甲上的黑色豎紋。

　　黑芝麻飴糖羹

　　做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，飴糖(麥芽糖)150g。甘草洗凈，人鍋，加水適量，文火煮半小時(shí)，取汁，加入飴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊狀即可。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血祛風(fēng)，主治腎虛頭發(fā)早白，以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。

　　黑木耳蒸雞

　　做法：黑木耳50g，雞肉200g。黑木耳水浸至軟，晾于水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精腌20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。

　　功效：扶正祛瘀，主治產(chǎn)后惡露不絕屬血瘀者，癥見(jiàn)產(chǎn)后惡露時(shí)多時(shí)少，淋漓不斷，色黯有塊，下腹疼痛拒按，本藥膳尚有降血脂之功，可用于中老年人預(yù)防高脂血癥之用。

　　四、減少涂指甲油 預(yù)防黑色豎紋

　　如果出現(xiàn)豎紋，代表生理變化是持續(xù)的，出現(xiàn)橫紋，代表前一階段身體內(nèi)非正常的生理變化是階段性的，消失時(shí)代表著這種不正常的生理變化已經(jīng)結(jié)束了。隨著指甲的生長(zhǎng)，它就會(huì)長(zhǎng)到指甲尖部，最后消失。