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紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，并非“女性專用”，男性在外應(yīng)酬多、工作壓力大，喝些紅糖水，不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾，還能在工作疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲勞，而且冬天食用，驅(qū)寒暖胃的效果很好，今天就向大家推薦幾種紅糖湯品，快來試試吧。
紅糖南瓜紅棗湯
原料：南瓜200、紅棗30克、紅糖1湯匙 做法： 1. 南瓜洗凈，切成大小均等的南瓜塊，用清水洗凈。 2. 洗凈的紅棗和南瓜塊放入砂鍋中，加入600毫升冷水，沒過南瓜塊和紅棗表面，開大火煮至水沸騰，轉(zhuǎn)中火煮至南瓜熟爛，加入1湯匙紅糖調(diào)味即可。
大棗紅糖姜水
原料：大棗(無核)50克、姜10克、水1000克、紅糖3大勺 做法： 1. 姜去皮，切成長絲。 2. 煮鍋中添入冷水，大火燒開，放入姜絲，轉(zhuǎn)小火，加蓋煮約10分鐘。 3. 放入蜜棗和紅糖，用勺子攪勻，繼續(xù)加蓋煮約15分鐘即可。
山楂紅糖水
原料：山楂7顆、紅糖20g、清水一小碗 做法： 1. 山楂洗凈去核。 2. 7顆山楂20g紅糖一碗水，隔水燉半小時(shí)，或小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最后兩碗水煲成一碗水即可食用。
蔥姜紅糖水
原料：紅糖20克、蔥2根、姜5片水200克 做法： 所有原料放一起煮10分鐘，趁熱喝即可。
紅糖姜蜜南瓜球
原料：南瓜、糯米粉、姜汁、紅糖、蜂蜜姜茶、大杏仁、熟花生 做法： 1. 南瓜去皮去瓤切成薄片，上鍋大火蒸熟，放至溫?zé)?，加入糯米粉，和成面團(tuán)，蓋好略醒發(fā)20分鐘左右。 2. 分成每個(gè)約18克的圓團(tuán)。 3. 鍋中水燒熱，加一點(diǎn)鹽，入南瓜圓子煮至飄浮熟透。 4. 在圓子快要煮好時(shí)，另起一鍋，加少許水、1勺姜蜜茶、1勺姜紅糖，煮沸后放入煮熟的圓子，再煮一會(huì)兒入味。 5. 去皮花生和腰刀用刀壓碎切成小粒，放在煮好出鍋的圓子上即可。
姜紅糖番薯糖水
原料：紅薯1只、老姜1小塊、老紅糖2大匙 做法： 1. 紅薯去皮切塊，姜去皮切片。 2. 鍋中加足量水，放入姜片、紅薯塊、老紅糖，開火煮。 3. 開鍋后轉(zhuǎn)小火，一直煮到紅薯軟爛即可。
紅糖煎蘋果
原料：紅糖、蘋果、清水 做法： 1. 蘋果洗凈切薄片；紅糖兌入清水，比例為3:1。 2. 把兌好比例的紅糖水全部倒入鍋中，中火熬化，放入蘋果片。 3. 沸騰后保持中火熬至湯汁濃稠表皮起皺即可。
紅糖大棗燉雪梨
原料：雪梨、大棗、枸杞、紅糖 做法： 1. 雪梨去皮，放入鍋內(nèi)，大棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入紅糖。 2. 加入足量的清水，小火慢燉，2小時(shí)左右，加入洗凈的枸杞，煮至用筷子插下，梨能順利插透即可。 和我一起學(xué)習(xí)美食，享受生活！紅姨食坊QQ：928339172 【推薦】：
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