我從眼睛里

　　讀懂了你

　　你從話語里

　　弄清了我

　　含蓄是一種性格

　　豪放是一種美德

　　——汪國真《豪放是一種美德》

　從心理學(xué)角度看，羞怯是一種情緒，是內(nèi)心深處的膽怯或自卑的一種外在表現(xiàn)形式。每一個人在其一生中可能都有過羞怯的經(jīng)歷，只不過時間長短不同而已。大多數(shù)人成人后就不再有羞怯心理，但是仍有一些成年人還擺脫不了羞怯，以致形成社交恐懼癥。這就形成了一種心理疾病。

　　造成羞怯的主要原因就是不自信，沒法肯定自己，這種不自信在女孩子身上表現(xiàn)得尤其強烈。因為女孩比較敏感，有的女孩子因體弱多病或有某種遭遇和創(chuàng)傷，在生活中心理曾受到過某種刺激，如受人欺負(fù)、被人打罵，甚至棍棒交加、被人奚落恥笑等使她自尊心受損，都可能使其變得畏畏縮縮，易于羞怯。再者夫妻經(jīng)常在孩子面前吵罵，甚至離異，會使孩子缺乏溫暖、依靠、交流和親情的愛撫，孩子從小就覺得不如別人，有低人一等的感覺，必然會形成羞怯自卑的心理。

　　也正因此，如果孩子表現(xiàn)得很羞怯，父母們又不停地強調(diào)讓孩子大方起來，她就會覺得自己在這方面存在缺陷，反而強化了孩子的羞怯心理，讓她更加不自信。

　　作為家長，應(yīng)進(jìn)行自我反省，自己的女兒是否只是比較含蓄，而不是拘謹(jǐn)？有沒有毫無條件地愛自己的她們？自己是否提供給了女兒足夠的安全感？是否給她機會表達(dá)自己的感受？或者是否濫用權(quán)力，過度嚴(yán)厲？因為嚴(yán)厲之中會忽略了情感與關(guān)懷。孩子過分依賴的成因是忽視和粗暴。不重視情感、粗心大意、不負(fù)責(zé)任與拒絕，都會造成孩子的依賴行為。依賴的行為很多時候與羞怯有關(guān)。

　　還有一點，據(jù)有關(guān)資料表明，有羞怯行為的孩子，有時其父母本身也存在著不同程度的羞怯情緒，孩子受到了父母的感染。父母們的行為是孩子行為的指導(dǎo)，改變女兒的拘謹(jǐn)，首先就要改掉大人的拘謹(jǐn)。

　　為了保護(hù)自己容易受傷的心靈，羞怯的孩子往往采用一種消極退縮的方式。但孩子一旦產(chǎn)生心理上的長期恐懼，就會形成社交恐懼癥，把別人負(fù)面的評價看得比什么都重，無法適應(yīng)社會，到了這種程度的羞怯，就已經(jīng)很難改正。因此，“富養(yǎng)女孩”，就要提早為害羞的孩子把脈。

　　下面就是一些可以幫助孩子克服羞怯的有效方法，父母不妨試一試：

　　設(shè)置一個場景，如：幾個同學(xué)商定課后去吃烤肉。你的女兒很想去，可與幾個孩子又不十分親密，結(jié)果她沒去，心里又很不舒服。

　　與女兒共同列出三四種常常使她感到羞怯的情形，如在班里發(fā)言，與男同學(xué)講話、坐下來共同研究問題等等。

　　列出一張“克服羞怯”的訓(xùn)練表，注意不要讓孩子冒太大的風(fēng)險。例如：向警察問路；課后向老師請教問題；贊美別人穿的新衣服。

　　如果女兒的害羞表現(xiàn)出一種畏人癥，那么應(yīng)如何消除孩子對人的恐懼呢？

　　1. 建立孩子對別人的信任

　　這種信任首先要由父母傳遞出來，也就是說，父母應(yīng)該信任自己的女兒，可能她的有些話語顯得很怪異，但是一定要讀懂她的心思，盡量信任她，她愈被信任，就愈能信任別人。信任是親近的基礎(chǔ)，如果孩子無法從父母那里學(xué)得信任，她也很難真正信任別人，這也是羞怯的成因。

　　2. 鍛煉孩子多與人交往

　　很多孩子害羞是因為從小沒有社交機會，作為父母，就應(yīng)當(dāng)帶孩子走出去。帶孩子交際的場合很多，比如領(lǐng)孩子到親友家中，讓她們有機會接觸人，主要是讓她們學(xué)習(xí)如何與別人交往。當(dāng)然，對于一個害羞的孩子來說，要有一個循序漸進(jìn)的過程，起初適合在比較安全的環(huán)境鍛煉她，此外，多讓孩子經(jīng)歷被別人接納的經(jīng)驗，這有助于她們樹立自信，在社交上繼續(xù)進(jìn)步。

　　3. 最重要的是要教會孩子自信

　　在特別愛害羞的女兒說話時，父母要注意用輕松的語氣對孩子說，同時還要采取鼓勵和贊賞的方式。父母要多鼓勵，讓孩子得到肯定和表揚，對膽怯的孩子更是如此。孩子本身就感到自卑，缺乏勇氣，在做某件事之前，預(yù)見的結(jié)果總是自己不行。如果這時給她一些鼓勵，增加她的勇氣，她會把事情辦得很好。

　　另外就是贊賞，如果女兒有那么一兩次表現(xiàn)得很大方，例如領(lǐng)操、給別人講故事等，可以得到一枚她喜歡的貼紙或其他的孩子喜歡的東西。等她有了一定數(shù)量的貼紙后，就可以帶她去游樂場玩或從事孩子喜歡的活動。一段時間以后，如果孩子的大方行為已經(jīng)得到鞏固，可以取消獎勵貼紙的方法，而只給予口頭表揚。孩子做事沒恒心也可以用同樣的方法予以糾正。

　　“你太杰出了”“你很偉大”這樣的贊美之詞，是西方的家長常常使用的詞匯，他們經(jīng)常鼓勵孩子，因此，西方的孩子大多數(shù)都表現(xiàn)得比我國的孩子自信自主；而中國的家長則感到這些詞語可能有些“夸張”。西方的家長認(rèn)為自己的孩子不會是樣樣第一，但總有優(yōu)秀的地方；而中國家長們教育孩子時，似乎總在刻意追求十全十美的境界，其結(jié)果卻常常事與愿違。

　　總之，對于一個正在成長中的孩子來說，平等、理解、溫馨的家庭環(huán)境能給人勇氣和自信，容易克服羞怯心理，讓女兒逐漸變得自然大方、含蓄而不拘謹(jǐn)，矜持而不小氣。愛女兒，別忘了鼓勵孩子。