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1.放松手法：患者俯臥，醫(yī)者用法、按法、點法、推法、彈撥法施于兩側(cè)腰部，并重點點按命門、陽關(guān)、氣海、大腸俞、關(guān)元俞、委中、承山，大約15～20分鐘。 2.仰臥屈膝屈髖晃腰法：患者仰臥，助手按住雙肩，囑患者屈膝屈髖。醫(yī)者一手按在患者雙膝上，另一手按在雙小腿上，使其環(huán)轉(zhuǎn)動作左右各6～7次，醫(yī)者用力向前下方按壓患者小腿，使膝靠近胸部，然后置小腿上的前臂改置于下方，兩手靠近抱住小腿，用力將雙下肢向前上方拔直。 3.斜扳法：患者健側(cè)臥位，醫(yī)者一手扶住患者肩前部，另一手肘關(guān)節(jié)抵住髖后部，令患者上身盡量后旋，此時，抵住髖關(guān)節(jié)的肘部用力做相反方向扳動。
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