動(dòng)動(dòng)指尖告別手麻

紅花綠葉園 2014-02-14

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短暫的手麻是老年人常見的癥狀，可以試試下面的方法。

用拇指尖觸及食指尖兩次，再觸及中指尖1次，觸及無名指尖3次，最后觸及小指尖4次。然后與原來的順序相反，用拇指尖輕觸小指尖4次，再觸及無名指尖3次，觸及中指尖1次，最后觸及食指尖兩次。按照這個(gè)順序循環(huán)，持續(xù)15～20分鐘。這種指尖運(yùn)動(dòng)可以打亂手指活動(dòng)常規(guī)，讓大腦思維有所轉(zhuǎn)折。楊昆/文

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