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原標題：豬肉配栗子最補腦 5種肉類的最佳食物搭檔
現(xiàn)代科學(xué)證實，適當吃肉可以獲取豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素，還有鐵、鋅等人體必需的營養(yǎng)素。雖然人們天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其實，每種肉類都有自己的最佳營養(yǎng)搭配食物，如果在烹飪的時候適當加以調(diào)配，就可以讓營養(yǎng)功能翻倍增長。 |
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