便秘杏仁茶

共同成長888 2014-05-02

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便秘杏仁茶

南杏170公克、米60公克、水3000c.c.

做法：先將杏仁泡水4小時，將米、杏仁一起加水用調(diào)理機攪打至無顆粒，倒出煮沸，用適量冰糖調(diào)味即可。

女性多喝杏仁茶，除了可幫助解決便秘困擾，杏仁茶還是中國流傳已久的美容湯，具有讓皮膚紅潤、光澤的功效。而以營養(yǎng)學的觀點來說，杏仁富含維生素E，可以抗氧化、去斑，讓你常保年輕。

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